Gość: magda IP: 212.244.72.* 12.06.03, 19:02 czy kawe powinno sie pic przed czy po rannym bieganiu aby dopomoc spalaniu tluszu? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
spector1 Re: kawa i bieganie z rana 12.06.03, 20:23 Gość portalu: magda napisał(a): > czy kawe powinno sie pic przed czy po rannym bieganiu aby dopomoc spalaniu > tluszu? Przed bieganiem. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: nina Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego IP: *.dsl.snfc21.pacbell.net 12.06.03, 21:15 Ale dlaczego kawa pita na czczo powoduje, ze podczas wysilku szybciej sie spala tluszcz? I czy ta roznica jest wyrazna? po tej kawie? Odpowiedz Link Zgłoś
nowamloda Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego 13.06.03, 09:22 Wedlug mnie najlepiej bedzie, jak kawe sobie darujesz w ogole, a przed i po bieganiu wypijez duza szklanke wody. Kawa odwadnia. Odpowiedz Link Zgłoś
nineczkas Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego 13.06.03, 18:11 ja nie pije kawy przed czy po cwiczeniach, bo nie mam takiej ochoty.. tylko wode. Ale tak z czystej ciekawosci zapytalam sie, wlasciwie dlaczego ta kawa ma pomagac? Chcialbym sie tego dowiedziec. Odpowiedz Link Zgłoś
kika_kika Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego 14.06.03, 16:38 Kofeina pomaga spalać tłuszcz, ale... nie wiem czy ta wypijana, czy tylko ta w kremach i balsamach. Kofeina jest składnikiem wielu antycellulitowych kremików i inszych mazidełek, a z piciem... hmmmm nie wiem czy to tak samo.... Moja koleżanka robi sobie okłady z mocnej parzonej kawy na pupę i twierdzi, że to jej pomaga (fakt, pupcię ma ładną ;) ale czy to od tej kawy? to nie wiem). Pozdrawiam, KIKA z nową szajbą :D Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: TESTER Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego IP: *.acn.waw.pl 15.06.03, 01:31 Uwaga na kofeine zwlaszcza te w kremach i balsamach. Od jej nadmiaru ( np. po zbyt intensywnym i za czestym uzywaniu kremow) pekaja naczynka krwionosne i z otylosci czy celulitisu wpadacie w nastepny problem. Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: kawa i bieganie z rana ale dlaczego 16.06.03, 10:47 Kofeina jest termogenikiem, tj wpływa na podniesienie temperatury ciała (całego w przypadku zażywania, lokalnego w przypadku kremów), na co jest zużywany właśnie tłuszcz. Odpowiedz Link Zgłoś