reirei
26.06.07, 18:26
Witam,
Ostatnio obżarłam się pizzą (wiem, wiem.. tryliony kalorii ;), a półtorej
godziny później byłam na fitnessie i nie ćwiczyło mi się najlepiej :/ Mam
nauczkę na przyszłość, ale mimo to chciałabym wiedzieć na ile najpóźniej
przed ćwiczeniami można coś zjeść i co najlepiej?
dzięki i pozdrawiam.