Gość: Donia
IP: *.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl
14.06.03, 19:12
Cześć
Prosze o porade jak schudnąć, chociaż większość tematów zawiera te pytania.
Ja niestety pierwszy raz będę się odchudzać i dlatego prosze o pomoc. W
ciągu 5 letniej pracy przybyło mi 5 kg których nie mogę się pozbyć jak
również upierdliwego cellulitu. Nie jem kolacji , ćwiczę na rowerku
codziennie ok 30 min i nie widac efektów. Chciałabym, aby ktos mi napisał
jak powinna wyglądać tzw dieta biurowa (pracuje w biurze) - co np brac do
jedzenia? I jak walczyć z głodem? napewno nie wytrzymam na jedenj kromce
razowego chleba, popijanego tylko wodą mineralną.
Pozdr
Donia