do speca joggera:) prosze odpowiedz:)

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 16.06.03, 19:48
ja jzu cos wiem bo mi troche napisali ale wole konkrety od ciebie nie tylko
jak i co ale i dlaczego:)

chodzi mi o tylna czesc ud i o siodelko podczas jazdy na rowerze
czy ma byc nisko czy wysoko jak chce zeby pracowala pupka i uda?:)


pozdrawiam i wielkie dzieki specu:)
    • jogger Re: do speca joggera:) prosze odpowiedz:) 17.06.03, 17:18
      Tył uda i pośladki będą zaangażowane, gdy siodełko będzie przesunięte do tyłu w
      stosunku do środka ciężkości ciała. Niestety rzadko się spotyka takie
      rozwiązania, ale są np. rowerki stacjonarne, na których kręci się siedząc na
      krzesełku z nogami w poziomie. Ew. można ustawić siodełko na tyle wysoko, żeby
      można było kręcić 'z pięt', odchylając tułów lekko do tyłu (to samo zalecenie
      dotyczy i biegania), odpowiednio podnosząc też kierownicę.
      • Gość: fifi Re: do speca joggera:) prosze odpowiedz:) IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 18.06.03, 08:10
        strasznie strasznie starsznie dziekuje:)
        nie wiem jak to wymysle ale...wiem chociaz o co chodzi :)
Pełna wersja