piłka

11.08.07, 23:59
na co mam zwracać uwagę kupując piłkę do ćwiczeń? chyba jej wielkość powinna
być uzależniona od mojej wagi i wzrostu? możecie polecić mi jakieś kolejne
firmy? jaka cena za piłkę jest ceną rozsądną?
    • Gość: falafala Re: piłka IP: *.adslplus.ch 13.08.07, 12:35
      Wybor pilek jest bardzo duzy i oczywiscie sa tez bardzo rozne ceny. Zapewne
      roznia sie jakoscia materialu z ktorego sa wykonane, a wiec i czasem zycia. Od
      dwoch lat m K-Tec i jestem zadowolona moge polecic, w Polsce na wakacjach
      kupilam zwykla pilke w Tesco za cene 30PLN i ma 65cm i wystarczajaco spelnila
      swoje zadanie. Nie wiem jak bedzie sie zachowywac za jakis czas, zobaczymy.
      Wielkosc pilki dobieramy do swojego wzrostu, chyba, ze mamy znaczna nadwage,
      wtedy trzeba pilke rozmiar wieksza, siedzac na pilce powinnismy miec nogi zgiete
      pod katem 90stopni. Dla osoby o wzroscie 190cm bedzie to pilka o srednicy 75cm,
      170cm - 65cm, 165cm - 55cm
      • sama.slodycz Re: piłka 14.08.07, 00:14
        Dzięki. już sobie kupiłam:)))
        • Gość: Baśka Re: piłka IP: *.eranet.pl 01.09.07, 10:04
          Napisz, gdzie kupiaś i za ile?
    • Gość: Kaśka Re: piłka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.09.07, 00:05

      To i ja się podepnę pod wątek. Właśnie planuję zakupić sobie piłkę, ale nie mam
      pojęcia jaką. Z tego co tu napisaliście wynika, że do mojego wzrostu 167cm
      powinnam kupić taką 55 cm średnicy, ale ona jakaś taka mała mi się wydaje. Czy
      będzie bardzo źle jak sobie kupie większą? Nie wiem też czy kupić piłkę gładką
      czy taką z masującymi wypustkami, a widzę że są takie i takie.

      Może ktoś z Was ma więcej doświadczenia i coś mi doradzi.
      • falafala Re: piłka 14.09.07, 11:30
        >Nie wiem też czy kupić piłkę gładką
        > czy taką z masującymi wypustkami, a widzę że są takie i takie.
        A do czego ty chcesz tej pilki uzywac? Do cwiczen zadnych wypustek nie trzeba.
        Co do wielkosci, siadajac na pilce powinnas miec kolana zgiete pod katem prostym
        wiec jak wydaje ci sie za mala 55 to sie po prostu przymierz. Za duza pilka nie
        bedzie spelniala dobrze swoich funkcji.
        • Gość: Kaśka Re: piłka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.09.07, 15:58

          piłka jest mi potrzebna do ćwiczeń, muszę sobie ogólnie poprawić kondycję bo mam
          niestety siedzącą pracę, i muszę wzmocnić sobie kręgosłup.
          Dostałam od ortopedy zestaw ćwiczeń do wykonywania na piłce właśnie, więc chcę
          sobie taką zakupić. Rozumiem, że wypustki to zbędny bajer, więc sobie daruję,
          ale ta wielkość mi nie daje spokoju, bo dużo tam mam ćwiczeń podczas których
          powinnam się tak jakby położyć plecami na piłce. Czy wtedy też kolana mam mieć
          pod kątem prostym?
          Chyba rzeczywiście muszę się przymierzyć, spróbuję taką 65 cm. Może będzie ok.
          Dzięki
Inne wątki na temat:
Pełna wersja