Najlepsza odżywka na mięśnie

IP: *.unitron.lublin.pl / 192.168.3.* 30.06.03, 07:22
Mam pytanie, w tym przede wszystkim do Jogger'a. Jak jest najlepsza odżywka
na przyrost masy mięśniowej? Przed laty - około 7 lat temu - jak ćwiczyłem,
to piłem odżywkę Olimp 80. Teraz tej odżywki już nie ma na rynku.
Zastanawiam się nad kupnem Pure Whey 80 lub system protein 80. Myślę też nad
Whey Pro Matrix. Którą z tych odżywek polecacie? A może połączyć dwie z
nich? Nadmieniam, że obecnie intensywnie ćwiczę i zależy mi na szybkim
wzroście masy mięśniowej, przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu. Z góry dzięki
za wszystkie rady. Pozdrawiam
    • jogger Re: Najlepsza odżywka na mięśnie 30.06.03, 18:54
      Najlepsze są gainery Weidera. W ogóle żeby zwiększyć masę mięśniową, trzeba
      mieć dodatni bilans kaloryczny, więc nadmiar zawsze będzie się odkładał jako
      tłuszcz. Gainery mają stosunek białko:ww ok. 4:1. Weiderowskie (czy Haleko)
      mają do tego mnóstwo dodatków spalających tłuszcz, więc efekt odkładania go
      jest zmniejszony.
Pełna wersja