cwiczenia a kopenhaska

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.07.03, 11:19
Mam pytanko dotyczace kopenhaskiej. Przymierzam sie do rozpoczecia diety ale
zastanawia mnie jedna rzecz: czy mozliwe jest cwiczenie w rakcie stosowania
diety??? czy nie oslabi to dodatkowo organizmu?
dzieki za odpowiedz
pozdrawiam
    • jogger Re: cwiczenia a kopenhaska 08.07.03, 20:01
      Ponieważ na tej diecie, jak i na wielu innych, spada poziom glikogenu
      mięśniowego, warto wykonywać przede wszystim lekkie ćwiczenia aerobowe
      (niepowodujące zadyszki), zwiększające spalanie tłuszczu.
      • Gość: aska Re: cwiczenia a kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.07.03, 11:01
        Dzięki jogger. W moim przypadku odpuściłąm sobie dietę, bo nie ejstem w stanie
        żyć do 12 na kawie a potem po lunchu żołądek mi wysiadał. Skupiłam się
        naćwiczeniach i widzę efekty po 2 tyg.
        Dzięki raz jeszcze
        aska
Pełna wersja