Ćwiczenia na "boczki'

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.09.07, 15:21
Jeśli ktoś z Was zna ćwiczenia na tzw.boczki tudzież "schabki"bardzo proszę o
pomoc.Mam ambitny plan,żeby sie tego problemu pozbyć:).Liczę na szybki odzew.
    • scept89 Re: Ćwiczenia na "boczki' 24.09.07, 22:18
      Polecam cwiczenia na wyszukiwanie starszych watkow:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=34512492&v=2&s=0
      • Gość: MisioPysio Re: Ćwiczenia na "boczki' IP: *.globalconnect.pl 27.09.07, 10:03
        Cwiczenia, cwiczeniami,ale bez biegania albo innego czysto aerobowego wysilku
        "schabow" nie da sie zgubic.Oczywiscie o diecie nie musze dodawac...
        • kradam Re: Ćwiczenia na "boczki' 27.09.07, 10:22
          > Cwiczenia, cwiczeniami,ale bez biegania albo innego czysto aerobowego wysilku
          > "schabow" nie da sie zgubic.
          Zapewniam, że się da.
          • Gość: MisioPysio Re: Ćwiczenia na "boczki' IP: *.globalconnect.pl 27.09.07, 13:38
            No tak,mozna przestac jesc.Ale jesli jest jakis inny sposob na spalanie tluszczu
            niz wysilek tlenowy to chetnie poslucham.Zrewolucjonizujesz fizjologie.
            • jogger Re: Ćwiczenia na "boczki' 27.09.07, 15:07
              Trening podkręcający metabolizm spoczynkowy i co za tym idzie
              spalanie powysiłkowe - HIIT.
              Co do boczków, widziałem foty z treningu Arnolda, gdy robił skręty
              górnej cześci tułowia siedząc z drążkiem na karku - a talię sobie
              wyrobił jak panienka :-). Fakt, że to akurat musi być trening tlenowy
            • kradam Re: Ćwiczenia na "boczki' 27.09.07, 21:26
              Najpierw piszesz, że nie można, a potem że właściwie można.
              Najpierw piszesz o bieganiu a potem o wysiłku tlenowym, a to nie jest jedno i to
              samo.
              Co do rewolucji, to tak jak napisałeś wystarczy mniej żreć, żadne biegi nie są
              konieczne.
              • Gość: MisioPysio Re: Ćwiczenia na "boczki' IP: *.globalconnect.pl 27.09.07, 22:02
                "Cwiczenia, cwiczeniami,ale bez biegania albo innego czysto aerobowego wysilku
                "schabow" nie da sie zgubic"
                ze zacytuje co napisalem na poczatku.
                Nie wiem o co Ci chodzi.
                !Adios.
                • kradam Re: Ćwiczenia na "boczki' 27.09.07, 23:58
                  Chodzi, mi o to, że mam taką wadę, że jak ktoś z pewnością siebie mówi/pisze
                  bzdury (tak jak Ty) to zwracam mu uwagę, choć wiem że to się mija z celem :-).
Inne wątki na temat:
Pełna wersja