wałek na karku

IP: *.infonet.gda.pl / 192.168.6.* 21.07.03, 13:06
Jak sie tego pozbyc. Czy sa na to jakies cwiczenia?
    • Gość: Jon Re: wałek na karku IP: 192.2.1.* 21.07.03, 13:12
      Nie mam 100%-owej pewnosci ale wydaje mi sie, ze to moze byc tzw. 'karczycho'
      czyli wada tworzaca sie w wyniku siedzacego trybu pracy a konkretnie od
      sleczenia przy komputerze w nieprawidlowej pozycji. Slyszalam, ze takie
      zgrubenie nalezy jak najczesciej masowac, wykonywac cwiczenia szyii i karku a
      takze masowac skore w tym miejscu silnym strumieniem wody, ktory rozbije
      zgrubiala tkanke.
Pełna wersja