jak pozbyć się mięśni ? ;-)

IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 22.07.03, 21:12
Otóż, jakiś czas temu przestałam uprawiać sport wyczynowo. Mam 184 cm wzrostu
i ważę 79 kg ;(. Dzięki kilkuletniemu przerzucaniu ciężarów jestem bardzo
umięśniona, ale jak to u kobiety na mięśniach pojawił się nieprzyjemny
tłuszczyk. Jak mam się odchudzać? Najważniejszy problem- nie bardzo mogę
biegać czy chodzić na aerobic bo kontuzja kolan :((((.
    • maga19 Re: jak pozbyć się mięśni ? ;-) 22.07.03, 21:20
      Przylaczam sie do pytania! Ten sam problem- piekne:) miesnie pod obrzydliwym:(
      tluszczykiem. I co najlepsze rowniez problem z kolanami.
      • Gość: magda Re: jak pozbyć się mięśni ? ;-) IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 22.07.03, 21:31
        Hmm, tak szczerze, to z tłuszczykiem nawet bym sobie poradziła, ale co z
        nadmiarem mięśni, brrrrr. Szczególnie rozrosły mi się czworogłowe uda :(
        • nowamloda Re: jak pozbyć się mięśni ? ;-) 23.07.03, 09:49
          A moze by tak Pilates? Wydluza miesnie i rzezbi sylwetke, ale ich nie
          rozbudowuje. Jednoczesnie pozwala utrzymac sie w formie i reguluje oddychanie.
Pełna wersja