alex_koz
04.11.07, 18:44
wiec oto moja historia: jakies dwa miesiace temu zaczelam biegac.
nie jakos super wyczynowo, powiedzialabym relaksacyjnie dwa razy w
tygodniu po okolo 7 km. zawsze sie rozgrzewam przed biegiem, i
rozciagam po bieganiu. ogolna kondycje mam dobra, biegam dla
przyjemnosci zadnych ambicji sportowych nie mam. dodam, ze biegam po
lesie (tzn. 1 km po chodniku do lasu potem po lesie i z powrotem do
domu). przeciwskazan do biegania podobno nie mam - bylam u ortopedy
i dal mi zielone swietlo do biegania:)
od tygodnia pobolewa mnie biodro, delikatnie bo delikatnie ale
jednak je czuje i nasilila sie po bieganiu.
co moze byc tego przyczyna??
chyba i tak pojde do lekarza co by mnie przebadal, ale nie chce
wyjsc na panikare co z delikatnym bolem juz leci do ortopedy, stad
chetnie wyslucham waszych uwag.