Gość: anormalna_20
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
24.11.07, 20:56
to juz kolejen forum na ktorym poruszam moj problem...moze jeszcze
tutaj dopiszecie wiecej konkretow..no wiec..w skrocie przedstawie
moja
historie :) odchudzalam sie i z 65 kilo/177cm zeszlam do wagi
56 (w porywach do 58) nadal utrzymuje te wage i jem od 1000kcal do
1300kcal (zalezy to do roznych czynnikow) do tego co dzien (lub do
ok 3 razy w tyg -w zaleznosci czy mam warunki do cwiczen)cwicze tzn
jezdze na rowerku 15min +seria cw na brzuch i nogi
wiem wiem ze zaraz napiszecie ze jestem chodzacym szkieletem..juz
zrozumialam ze przesadzilam i stad moje pytanie(nie podobja mi sie
moje plecy-sa takie kosciste ale nogi sa ok)..czy gdybym zaczela
jesc 'normlanie' tylko powiedzmy mniejsze porcje niz kiedys ,od
czasu do czasu cos slodkiego + 2 razy w tyg cw na silowni( z
nastawieniem na dolne partie ciala) i od czasu do czasu w domu jazda
na rowerku to czy jest mozliwe ze moje nogi pozostana w tym stanie w
jakim sa teraz a przytyje tylko 'gora'?
Wiem ze troche skomplikowanie to opisalam ,tym bardziej dzieki za odp