Gość: Gosia
IP: *.warynski.net / 192.168.1.*
05.08.03, 20:51
Hej,
ostatnio zakupiłam sobie parę 2 kg hantelków poniewaz mam bardzo slabe rece -
miesni malo - a jak juz cos to bardzo slabe. cwicze juz jakis czas i patrzac
na moje bicepsy -ktorych wczesniej w ogole nei widzialam ;) cos tam sie
pojawilo ;) ale gorzej z ta partia ramienia ktora wisi doslownie - czy ona
przez cwiczenia z hantelkami tez zacznei sie zmieniac ;) czy musze zastosowac
inne metody cwiczen??
Prosze o pomoc!
Z gory dziekuje!