SOS - Jak wyrwać się z letniego lenistwa.......

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.08.03, 15:15
Mój problem to upalne rozleniwiające lato. Nie mam siła
na fitness, choć przed wakacjami ćwiczyłam 2-3 razy w
tygodniu. Teraz siedzę, leżę tyję i zajadam kompleksy.
Może pomożecie mi przełamać tę letnią ociężałość,
znużenie, bo lato tak szybko ucieka aż żal się nim nie
cieszyć...
Joger co ty na to, proszę o radę ;)
Pozdrawiam
    • jogger Re: SOS - Jak wyrwać się z letniego lenistwa..... 09.08.03, 23:48
      To niedotlenienie - latem krew ma większą gęstość, ciśnienie spada, i mięśnie,
      i mózg 'przysypiają'. A jeszcze w dusznej odtlenionej sali w gymie - szkoda
      gadać, ten sam program który zimą zabierał mi np. 1godz, teraz zabiera 2, bo
      więcej czasu zajmuje dotlenienie po każdym ćwiczeniu. Lekarstwo to ucieczka
      poza miasto, gdzie tlenu w powietrzu jest zawsze więcej, przebieżka o świcie,
      gdy jest najczystsze powietrze, a najlepszy jest wyjazd... tyle że po powrocie
      jest znowu gorzej :-(. Jeśli nie można wyjechać, polecam te przebieżki -
      dotleniają mnie i 'rozkręcają' na cały dzień.
      • Gość: Ania2 Re: SOS - Jak wyrwać się z letniego lenistwa..... IP: 212.160.138.* 13.08.03, 08:11
        Dzięki bardzo Jogger. Chyba masz rację, ale z poranną przebieżką będzie trudno,
        bo o 6.30 muszę już wyjść do pracy, a gdybym miała wygospodarować jeszcze z pół
        godzinki to musiałabym wstawać o 5.00 rano. Ale próbuję się zmobilizować do
        ćwiczeń po pracy. W tv leci o 18.00 fitnesszone, czasem fajne...
        Jakbyś miał jeszcze jakieś pomysły na letniego lenia to czekam.........
        Pozdrawiam
    • theagata Re: SOS - Jak wyrwać się z letniego lenistwa..... 16.08.03, 14:53

Pełna wersja