tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie

IP: *.siedlce.cvx.ppp.tpnet.pl 11.08.03, 14:41
dotyczace cwiczek na spuszczenie brzuszka wiec na wet ranio jak wstane jest
wypukły nie moge za nic spuscic go, no na razie nie cwicze ale mam zamiar,
jem z umiarem a brzuch mam duzy przytylam po odstawieniu proszkow anty,
obecnie wze 61 kilo mam 1,65, zaczynam wygladac tak hmm okraglo, podobno sexy
ale ja nie moge jusz bardziej utyc!!!
co poradziecie moi wiem ze sport ale jaki siłownia?? aha co jesc a czego nie
jesc?? zeby stracic brzuch i kilogramy
    • Gość: WMI Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie IP: 195.112.95.* 11.08.03, 14:47
      Magginka,

      Masz ode mnie tzw. SOGa.

      W.
      • Gość: magginka Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie IP: *.siedlce.cvx.ppp.tpnet.pl 11.08.03, 14:55
        nie no bosze nie chce zadnego soga nawet nie wiem co to jest
        powiedz mi jak mam odchudzic brzuch okej:p
        • jogger Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie 11.08.03, 19:32
          Brzucha solo zrzucić się nie da. Przeczytaj ten art, a najlepiej sobie
          wydrukuj, bo tej wiedzy nie znajdziesz w żadnej książce:
          www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
          • Gość: WMI Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie IP: 195.112.95.* 12.08.03, 09:56
            jogger napisał:

            > Brzucha solo zrzucić się nie da.

            A termogeneza miejscowa gdzie ???

            ;)

            W.
            • Gość: agnieszka czy siłownia jest dla mnie odpowiednia? IP: *.siedlce.cvx.ppp.tpnet.pl 12.08.03, 11:41
              chce stracic z kilogramow waze 61 kilo, ale nie wiem jakie cwiczenia mi w tym
              pomoga, bo silownia doda mi miesni ja mam taka sportowa raczej sylwetke ale mam
              za to grubiutki brzuszek i pupe tez by sie przydalo odchudzic, co na silowni
              bylo by odpowiednie dla mnie ??
              a moze lepiej cwiczyc w domu biegac skakac rower czy cos
              kto ,mi cos poradzi wiec mam 1,65 waze 61 kilo chcialabym wzyc z 55:)
            • jogger Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie 12.08.03, 16:43
              Gość portalu: WMI napisał(a):

              > jogger napisał:
              >
              > > Brzucha solo zrzucić się nie da.
              >
              > A termogeneza miejscowa gdzie ???
              >
              > ;)
              Najpierw trzeba doprowadzić do termogenezy w ogóle :-), a wtedy dopiero można
              się pokusić o jej intensyfikację miejscową ;-)
              • Gość: agnieszka Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie IP: *.siedlce.cvx.ppp.tpnet.pl 12.08.03, 18:53
                jogger napisał:

                > Najpierw trzeba doprowadzić do termogenezy w ogóle :-), a wtedy dopiero można
                > się pokusić o jej intensyfikację miejscową ;-)
                boszeeee co to jest ta termogeneza jak sie ja robi
                to sie na silce chyba robi prawda , przegrzanie czy cos????
                • jogger Re: tzw. jogger please odp mi na 1 pytanie 14.08.03, 17:12
                  Termogeneza to wytwarzanie ciepła, na co zużywany jest tłuszcz. Można to
                  uzyskać ćwiczeniami aerobowymi z lokalnym większym przegrzaniem, a również -
                  jak np na diecie kopenhaskiej - pobudzając tarczycę poprzez kofeinę.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja