Ponownie kopenhaska-prosze o pomoc!!

IP: 213.17.228.* 12.08.03, 08:53
Od poniedzialku chce rozpoczac diete kopenhaska. Czy ktos moze mi pomoc,
czyli podac jadlospis, czym mozna zastapic ochydny szpinak, jak przygotowywac
posilki?? Jednym slowem-jak sobie pomoc?! Bede wdzieczna za wszelkie uwagi i
informacje!!!!!
    • Gość: raczek Re: Ponownie kopenhaska-prosze o pomoc!! IP: *.NAT.WRO.Korbank.PL 12.08.03, 09:10
      wpisz w wyszukiwarkę "dieta kopenhaska" i wyskoczy Ci
      jakaś setka - albo dwie - postów na ten temat:) szpinak
      można zastąpić brokułami, sałatą strzepiastą, głowiastą,
      lodową, kapustą włoską, białą, pekińską. jogger, który
      jest guru tego forum jeśli chodzi o tę konkretną dietę,
      twierdzi, że właściwie każde zielonei liściaste warzywo
      można zjeść w miejsce nielubianego przez Ciebie szpinaku,
      więc nie jest tak źle. życzę powodzenia. aha, no i
      znajdziesz w tych postach mnóstwo porad na temat tego co
      i jak przyrządzać, dlaczego waga nie spada itp. ja
      dzisiaj wracam z kopenhagi o cztery kilogramy lżejsza -
      rekordzistki i rekordziści tracą nawet 7 - ale każdy
      organizm to indywiudualna, rządząca się własnymi prawami
      jednostka, więc nie czuj się zawiedziona jeśli będziesz
      się dwa tygodnie umęczać brokułami i szpinakiem a
      stracisz tylko 3 kg.powodzenia:)
    • angienx Re: Ponownie kopenhaska-prosze o pomoc!! 13.08.03, 10:01
      Lilko zapraszam Cie do wątku to już 8dzień kopenhaskiej.są tu osoby, które
      walczą z kg będąc w stolicy Dani.Tak jak Raczek Ci napisała poczytaj posty na
      temat Kopenhaskiej a wiele się dowiesz.
      pozdr.i życzę powodznie angienx(dzień9)
Pełna wersja