To rower trningowy wytsarczy?

20.08.03, 18:28
    • po_czyjej_jestes_stronie Re: To rower trningowy wytsarczy? 20.08.03, 18:30
      zeby moje uda posładki i brzuch wyglądąły lepiej niz teraz?mam wały na brzuchu:-
      )))) brzydkie posladki no i uda.Niby są dobre ale wolalabym miec bardziej
      umiesnione
      czy sam rower trenignowy wystarczy czy polączyc go z jakimis innymi cwiczeniami
      Tylko wtedy z jakimi?
      • nowamloda Re: To rower trningowy wytsarczy? 21.08.03, 09:02
        Na waly na brzuchu pomoze niebezposrednio - jak bedziesz przez pare miesiecy
        jezdzic po 30-45 min. dziennie, to wszedzie schudniesz, na brzuchu tez. Ale
        lepiej na nogi i posladki jezdzic na rowerze, a na brzuch robic brzuszki...
Pełna wersja