Gość: niuńka
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
21.02.08, 12:18
Odchudzam się. Udało mi się zrzucić 5 kg, a zostało 13 kg. Oprócz
diety ćwiczę: stepper, rowerek, brzuszki. Codziennie około 30 minut
intensywnych ćwiczeń. Po ćwiczeniach jestem spocona i ledwo dyszę.
Czy 30 minut to nie za mało?
Najgorszym utrapieniem jest brzuch i brak wcięcia w talii. Chcę nad
nim popracować. Może coś podpowiecie??