Gość: anna5
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
25.08.03, 10:02
Kupilam rower stacjonarny.Zalezy mi na schudnieciu, a nie zwiekszeniu zbytnio
miesni. Zamierzam jezdzic godz. dziennie.Czy moge to podzielic na 2 razy
dziennie po pol godziny? I najwazniejsza rzecz, z jakim obciazeniem jezdzic(
jest tutaj 8 obciazen) i w jakim tempie, ile km/h?
Pozdrawiam!:)