znowu kawa na czczo

IP: *.crowley.pl 28.08.03, 09:28
Jogger, mam pytanie. Jesli wstaje o 6.30 a pilatesa mam na 8.15, to kawe mam
wypic zaraz po przebudzeniu czy pozniej, przed samymi zajeciami? Jak jest
lepiej? Zajecia koncze o 9.15 - moge zjesc sniadanie juz kolo 10?
    • Gość: Ania Re: znowu kawa na czczo IP: 217.17.46.* 28.08.03, 15:19
      działanie kawy jest odłożone w czasie,więc lepiej od razu po przebudzeniu
      gdzieś czytałam wyliczenia ile tej kofeiny musiałoby być żeby działala, chyba
      na www.kulturystyka.pl
      • jogger Re: znowu kawa na czczo 29.08.03, 19:30
        Wg mnie pół godziny przed ćwiczeniami wystarczy. Pora śniadania zależy od tego,
        czy będziesz głodna.
Pełna wersja