Gość: 110krotka
IP: *.icpnet.pl
29.08.03, 12:56
Witam,
czy ktoś może korzysta? Ja mam letnią przerwę aerobikową i za namową
koleżanki nabyłam 2 x Claudii Schiffer "Zgrabne biodra" i "Brzuch" - jestem
na razie po biodrach. Pomijam to, że moim zdaniem trochę szybko każą robić
te ćwiczenia, kiepski dubbing etc., ale o dziwo, robiąc ćwiczenia bardzo
podobne do tych, które w ciągu roku robiłam na zajęciach z aerobiku, zaczęły
mocno boleć mnie kolana. Jestem po urlopie, ktory spędziłam w górach
zdobywając szczyty (eee, ok. 1500-1700 mnp.) i pod koniec dały mi się we
znaki kolana i ścięgno jednej nogi. Czy te bolące kolana mogą być skutkiem
jakiegoś przesilenia w górach czy coś jest nie tak z tymi ćwiczeniami???
Albo czy je nieprawidłowo wykonuję?
Dość dziwny zestaw jest na nogi, po którym miałam strasznie napięte
mięśnie... Może to kwestia ułożenia ciała podczas ćwiczeń?
Czy ktoś ma te same odczucia?
Pzdr