co to ten indeks glikemiczny?

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 31.08.03, 11:58
I jak to wyglada im jest on mniejszy tym lepiej czy jak ?
acha czy znalazl ktos strone z iloscia weglowoganow w serze i inyych
rzeczach ja jakas znalazlam ale tam sa jakies kosmiczne potrawy i produkty z
gory dzieki niewtajemniczonw:):)
    • Gość: GOSC OM Re: co to ten indeks glikemiczny? IP: *.edipresse.pl 02.09.03, 16:35
      Indeks glikemiczny to taki wskaznik okreslajacy w jakim stoipniu po spozyciu
      czegos skoczy Ci cukier we krwi. indeks na poziomie 50 jest takim indeksem
      zerowym co oznacza ze wszystko z mnijeszym indeksem obniza poziom cukru a z
      wyzszym powoduje wzrost cukryu we krwi a przez to... TYCIE !!!!! Wartosc
      indeksu jest tez uzalezniona od procesu jakiemu poddaje sie produkt do
      jedzeinia ( zalezy czy to gotowanie czy pieczenie etc) Kupujac ksiazke o
      diecie Montiniaka, dowiesz sie wszystkiego o indeksie a takze bedziesz
      wiedziala jaki ma indeks dany produkt ( NAJWYZSZY chyba piwo ale i pieczone
      ziemniaki, bardzo niski ma np. soczewica )
    • Gość: J. Re: co to ten indeks glikemiczny? IP: *.acn.pl 09.09.03, 11:43
      Jezeli szukasz jakiegos konkretnego indeksu g, poszukaj na stronie dla
      cukrzykow. U mojego brata wykryto kilka miesiecy temu cukrzyce i wszyscy
      musielismy przejsc odpowiednie przeszkolenie. Im indeks g. jest nizszy tym
      mniej insuliny musi produkowac trzustka. Montigniac twierdzi ze ograniczenie
      pokarmow o wysokim indeksie ( przede wszystkim weglowodanow ) prowadzi do
      spadku wagi ciala. Widze to po moim braci ktory nie je slodyczy ( oprocz tych
      typu light ) nie pije nic poza sokiem grejfrutowym i napojami light, unika
      owocow i jest na diecie o niskim indeksie g. . Ma okolo dwa metry i ani grama
      tluszczu ( hehe pozazdroscic ) . W wielu ksiazkach poswieconych teorii
      Montigniaca wszystkie te zaleznosci sa bardzo racjonalnie wytlumaczone.

      Pozdrawiam

      J.
Pełna wersja