Jak to jest z jedzeniem po 18?

13.04.08, 23:54
Mam pytnie odnośnie jedzenie po 18. Czy jeżeli chce schudnąć i będę
jadła 5-6 posiłków co 3 godziny to wychodzi że ostatni będzie po 18.
Więc można go jeść i co ze schudnięciem? Proszę o rady. Wogole im
wiecej zagłębiam się w tajniki zdrowego odchudzania tym jest to
trudniejsze.
    • falafala Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 14.04.08, 09:18
      Sluchaj sie rad znawców a nie bierz ich z czasopism, a nie będziesz miała
      mętliku ;-)
      www.sfd.pl/Dieta_-_u%B3%F3%BF_sam_a_-t315296.html
    • Gość: beatrix_75 po 18.00 mozna jesc ;-) IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.04.08, 09:50
      zeby schudnąc po 18.00 nie nalzey jesc weglowodanow - nalezy jesc
      czyste białko z warzywami -najlepiej zielonymi .
      Lepiej zjesc jeszcze jeden posiłek ( opk. 19.30-20.00) niz siedziec
      na kanapie i uierac z głodu
    • malvinkaaa Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 14.04.08, 13:17
      To zależy o której się kładziesz spać.
    • ewa_g96 Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 14.04.08, 13:30
      Chodze spać ok 23 :) A warzywa to nie weglowodany?
      • falafala Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 14.04.08, 14:34
        Warzywa tak, ale ich nie liczysz w bilansie
        • ewa_g96 Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 14.04.08, 15:06
          Bosze czemu ich nie licze? Musze postudiowac dokladnie ta stronke co
          polecilas :)
          • kasiulek_mysiulek Re: Jak to jest z jedzeniem po 18? 08.06.08, 19:47
            Ja byłam u dietetyka i poradził mi, ponieważ wstawałam wtedy w
            południe, abym ostatni posiłek jadła ok. 21-22. Gdybym jadła go
            wcześniej, przerwa między ostatnim posiłkiem a pierwszym następnego
            dnia byłaby zbyt duża i organizm gromadziłby zapasy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja