JOGGING I SZCZUPŁE NOGI???

IP: Serwer:* / 192.168.1.* 10.09.03, 20:59
Witajcie!Proszę o fachową odpowiedź:czy przez jogging nie będę mieć masywnych
nóg?Jeśli tak,zastanowię sie nad kontynuacją kariery w sekcji
lekkoatletycznej...I jeśli nie biegi to co zapewni szczupłe nogi(spalanie
tłuszczu+małe mięśnie)?
    • jogger Re: JOGGING I SZCZUPŁE NOGI??? 12.09.03, 12:08
      Biegi krótkie i szybkie rozbudowują mięśnie, długie i wolniejsze - nie,
      porównaj nogi 100-metrowców i maratończyków :-)
      • lusi4 Re: JOGGING I SZCZUPŁE NOGI??? 12.09.03, 23:10
        Dzięki jogger, nie wiedziałam o tym no.
Pełna wersja