Zylaki a bieganie.

15.09.03, 17:32
Cwicze 4x w tygodniu po 50 minut aerobow.Ostatimi czasy glownie bieganie na
przemian z szybkim marszem(treadmill tylko)
Czy takie biegi moga wplynac na stan zyl..? Mam troche problem z ukladem
zylnym.... Zylakow jako tako nie mam ale mam czasami ociezale nogi i jedna
zyle ktora moze sie rozwinac w zylaka w przyszlosci.
Powinnam zrezygnowac z biegow?
Dzieki

Only a pessimist complains about the noise when oppurtunity knocks.
    • jogger Re: Zylaki a bieganie. 15.09.03, 17:43
      Wg. mnie bieganie zapobiegnie żylakom, podtrzymując elastyczność naczyń
      krwionośnych w nogach.
    • niebieski_motylek Re: Zylaki a bieganie. 15.09.03, 22:35
      Dzieki Joggerku..:)
      Gdzies wyczytalam ze nie mozna obciazac za bardzo nogi,gdy sie ma problem z
      krazeniem..Juz nie wiem sama...narazie chyba bede sobie ciagle jogging uprawiac.
      • jogger Re: Zylaki a bieganie. 16.09.03, 17:56
        Jogging to właśnie lekkie obciążenie :-)
Pełna wersja