Gość: Serena
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
17.09.03, 11:47
Dzieńdoberek,
Postanowiłam wziąć się za siebie porządnie, chciałabym rozpocząc jakieś
regularne ćwiczenia na siłowni. Czy ktos z państwa szanownych mógłby mi
doradzić jakieś przyjazne (i niedrogie!!!!!!) miejsce w Wawie, gdzie ktoś mi
doradzi jak co i w jakiej ilość dla takiej totalnie początkującej która nie
wie co do czego służy i wolałaby sobie krzywdy nie zrobić. Chcę ćwiczenia w
kierunku siłowym i podniesienia kondycji (tak z poziomu zerowego, hihi :))) a
nie aerobowe typu aerobik i inne grupowe rozrywki. Może w jakimś miejscu
doradzają tak indywidualnie i ktoś by się mną zajął?
Dzięki za podpowiedzi.