jakie cwiczenia na ladna PUPE?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.09.03, 12:54
    • jogger Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? 18.09.03, 13:17
      www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness
      • Gość: gosia Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.09.03, 13:28
        dzieki jogger
    • Gość: sss Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: 212.160.130.* 18.09.03, 16:07
      ale te cwiczenia sa na ksztalt czy rozmiar pupy
      no bo po co mi wyrzezbiona ale wielka pupa??
      czy te cwiczenia pomniejsza rozmiar? spala tluszcz?
      • Gość: frutelka Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 19.09.03, 11:48
        dolaczam sie do pytania:)
        mnei nie chodzi o zwiekszenie pupy ale jej podniesienie ujedrnienie noi
        zmniejszenie troszku tylko:)
      • Gość: frutelka Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 19.09.03, 11:48
        dolaczam sie do pytania:)
        mnei nie chodzi o zwiekszenie pupy ale jej podniesienie ujedrnienie noi
        zmniejszenie troszku tylko:)
        • jogger Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? 20.09.03, 01:26
          Wyrzeźbiona nie będzie wielka, bo mięśnie mają większy ciężar właściwy od
          tłuszczu, więc mniejszą objętość, poza tym przyśpieszają i spoczynkowe spalanie
          tłuszczu, i wysiłkowe (większa siła - większy wydatek kaloryczny w trakcie
          treningu i lepsze ukrwienie ćwiczonej części ciała - dodatkowy czynnik
          wpływający na spalanie tłuszczu).
          • Gość: mika_69 Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.chello.pl 20.09.03, 23:32
            Witam1
            znam te ćwiczenia i faktycznie są dobre.Przez jakiś czas je stosowałam i efekty
            mi się podobały-kwestai tak jak zawsze-systematyka i wytrwałość.Poza tym
            urozmaicenie.
            I będzie dobrze.
            Pozdrawiam.
Pełna wersja