jogger Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? 18.09.03, 13:17 www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosia Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.09.03, 13:28 dzieki jogger Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: sss Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: 212.160.130.* 18.09.03, 16:07 ale te cwiczenia sa na ksztalt czy rozmiar pupy no bo po co mi wyrzezbiona ale wielka pupa?? czy te cwiczenia pomniejsza rozmiar? spala tluszcz? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: frutelka Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 19.09.03, 11:48 dolaczam sie do pytania:) mnei nie chodzi o zwiekszenie pupy ale jej podniesienie ujedrnienie noi zmniejszenie troszku tylko:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: frutelka Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 19.09.03, 11:48 dolaczam sie do pytania:) mnei nie chodzi o zwiekszenie pupy ale jej podniesienie ujedrnienie noi zmniejszenie troszku tylko:) Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? 20.09.03, 01:26 Wyrzeźbiona nie będzie wielka, bo mięśnie mają większy ciężar właściwy od tłuszczu, więc mniejszą objętość, poza tym przyśpieszają i spoczynkowe spalanie tłuszczu, i wysiłkowe (większa siła - większy wydatek kaloryczny w trakcie treningu i lepsze ukrwienie ćwiczonej części ciała - dodatkowy czynnik wpływający na spalanie tłuszczu). Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mika_69 Re: jakie cwiczenia na ladna PUPE? IP: *.chello.pl 20.09.03, 23:32 Witam1 znam te ćwiczenia i faktycznie są dobre.Przez jakiś czas je stosowałam i efekty mi się podobały-kwestai tak jak zawsze-systematyka i wytrwałość.Poza tym urozmaicenie. I będzie dobrze. Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś