Taniec + Piates = magiczne efekty?

07.06.08, 08:56
W dość krótkim czasie udało mi się zrzucić prawie 10 kilo, przy czym jedynym
moim wyrzeczeniem był cukier pod wszelką postacią. Zaczęłam chodzić na taniec
i na pilates, bo bardzo bałam sie efektu jo-jo. Ku mojemu zdziwieniu dosłownie
na moich oczach polepszyła mi się figura. Czy to mogło być połączenie tańca i
pilatesu?
    • beatrix_75 Re: Taniec + Piates = magiczne efekty? 07.06.08, 09:00
      a jak czesto chodzias na te zajęcia ?
      • fey-li Re: Taniec + Piates = magiczne efekty? 07.06.08, 09:11
        Na taniec chodziłam dwa razy w tygodniu po godzine. Na pilates raz w tygodniu
        też na godzinę. Także nie aż tak dużo znowu. Faktycznie nadal staram się nie
        jeść nic słodkiego, ale wydaje mi się, że to jednak ruch.
    • beatrix_75 Re: Taniec + Piates = magiczne efekty? 07.06.08, 09:54
      połączyłaś diete z ćwiczeinami i przyniosło to efekty ..
      z czego sie naprawde nalezy cieszyc .

      także szczerze gratuluje - zwycięstwa nad słodyczmi i wytrwałości w
      ćwiczeniach .
      tak trzymac :-)
      .pozdr.
    • pianazludzen Re: Taniec + Piates = magiczne efekty? 07.06.08, 22:04
      Taniec jest super, sama zauwazam jego efekty. Zaczelam miesiac-dwa miesiace temu
      tanczyc jazz dance, bardzo poprawil mi sie wyglad nog, szczegolnie ud. wydaje mi
      sie ze tez dzieki niemu ladniej sie poruszam, miesnie tez sie rozciagnely i
      nadaja smuklejszy wyglad cialu, a poza tym wszystkim sprawiaja mi te zajecia
      wiele przyjemnosci, o wiele wiecej niz aerobi itp.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja