fitness - jaki???

IP: 195.117.239.* 22.09.03, 16:41
3 tygodnie temu rozpoczęłam ćwiczenia. 4 razy w tygodniu, rozkład nastepujący:
BBS, TBC, Low Impact/RR, Low Impact. Czy takie ćwiczenia są odpowiednie dla
osoby chcącej trochę schudnąć i nabrac formy???
Roszę o radę...
Pełna wersja