Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 lat?

IP: *.189.216.110.skyware.pl 02.08.08, 21:08
Do jakiego wieku kręgosłup da się wyprostować? Do kiedy kości są jeszcze elastyczne? Czy istnieje szansa, że mając 19 lat mam jeszcze elastyczne kości?


Proszę o odpowiedź, poradzcie mi coś:( Czuje się z tego powodu nieszczęsliwa, jestem krzywa:(
    • Gość: mira Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.hsd1.il.comcast.net 02.08.08, 22:17
      Kasia, tak na stałe, to ja bym nie liczyła, że się uda. Ale generalnie da się
      prostować, na jakiś czas. Sama wiem, na swoim przykładzie. Znam takiego
      masażystę - kręgarza, który pracuje w balecie. Niestety nie w Polsce, więc tylko
      czasami przyjeżdża. I on robi tak, że przed masażem prosi kogoś i pokazuje mu,
      jakie masz skrzywienie: na przykład, że masz nierówno łopatki i biodra. No a po
      masażu jednym lub kilku jeszcze raz prosi tę samą osobę i pokazuje mu różnicę.
      Jest piorunująca. Ale niestety efekt nie jest na stałe, tylko na kilka miesięcy.
      A prócz takich zabiegów na pewno wzmacnianie mięśni odpowiednich partii
      kręgosłupa bardzo pomaga.
      A jakie w ogóle masz skrzywienie? Byłaś u ortopedy?
      • szatynka_singielka Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la 02.08.08, 23:27
        Czesc Mira, a czy masz kontakt do tego masażysty ?

        Ja bardzo chciałabym pochodzić na takie masaże. Mam sporą skoliozę.
        Na pewno takie masaże, o których piszesz, pomagają, ale w Polsce
        nie znam takiego masażysty.
        Słyszam kiedyś, że ci, którzy pracują ze sportowcami, lub z baletem -
        mają dużo wyższe umiejętności, niż ci, co zajmują się na codzień
        masażami leczniczymi.
        Podaj mi proszę kontakt do Twojego masażysty (może być na priv)
        • Gość: mira Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: 204.13.236.* 03.08.08, 00:13
          Niestety nie mogę Wam podać namiarów, bo ten człowiek mieszka w St Petersburgu,
          a do Polski przestał przyjeżdżać dwa lata temu. Jeżeli znów zacznie, to na pewno
          się tutaj odezwę. Na razie trzeba by do niego jechać niestety. Ale dość mocno
          obracam się w środowisku tanecznym i wiem, że jedna ze znajomych tancerek ma
          świetnego masażystę-kręgarza. Ale potrzebuję trochę czasu, żeby złapać namiar.
          Natomiast ja nie miałam przyjemności się u niego leczyć.
      • Gość: aś Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.kimsufi.com 02.08.08, 23:41
        no wlasnie, mira, a zdradzisz kto to? ja mam skoliozę w odcinku lędźwiowym.
        bardzo bym chciala się jej pozbyć, bo mam straszne bole.czasem az spac w nocy
        nie mogę.
        jakis czas temu az mi lekarz ketonal forte przepisal, żebym mogla normalnie
        zasnąć. teraz mam recepte na nastepny, bo ciagle jest to samo…
        wiec szukam kogos, kto pomoze, ale nie bardzo chce ryzykowac jakiegos nie
        wiadomo kogo.
        • Gość: Kasia19 Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.189.216.110.skyware.pl 03.08.08, 00:26
          Dzieki za wspisy...
          Gdzie inndziej czytałam na forum, że człowiek może rosnąć do 25 roku zycia i powinnam lecieć do ortopedy w moim wieku bo jeszcze mogą być szanse i korygować... może coś z tego bedzie:( bede trenowac do upadłego, po prostu nie wiedziałam co jest najwazniejsze i zaniedabłam kręgosłup, zawsze duzo uprawiałam sportu, byłam pare lat temu u ortopedy ale powiedzaił, ze wystarczy ternować, wzmocnić mieśnie i sie wyprostuje... ale pamiętam, że pogorszyło mi się w pewnym momeńcie jak zaczeło mi strzelać w biodrze. Biodro mi potrzelało, pewnie się przestawiło i wtedy mi sie bardzo wykrzywiło... ale wtedy byłam niezaradna, niesmiała i wstydziłam się wszyskiego, byłam młoda i głupitka...
          W poniedziałek lecę do lekarza...lepiej późno niż późnej...
        • Gość: hany Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.foebud.org 03.08.08, 10:45
          To moze pocwicz troche, a nie prochy bierzesz od razu. Ja tez mam krzywy
          kregoslup, cwicze, nie chodze do zadnych cudotwocrcow i zyje i nic mi niej set.
          • Gość: Kasia19 :( Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.189.216.110.skyware.pl 03.08.08, 11:26
            Jakie prochy?...
            Powiem ci, że ja dużo cwieczę, zawsze byłam bardzo usportowiona, grałam w siatkówkę, hokeja, lubiłam robić pompki na kościach i biegać, ale mimo to mi się bardziej wykrzywło i zauważyłam, że przy pewnych cwiczeniach kregosłup mi się bardziej wygina( przy wałku do ćwiczen, myslałam, że bedzie dobry ale jednak nie) dlatego musze iśc do ortopedy bo juz za duzo z tym zwlekam może on mi zalecie odpowiedzni cwieczenia. Dodam, że mam drązek w pokoju i kiedy tylko mogę trenuje, chodzę też na basen...
            • Gość: Kasia19:( Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.189.216.110.skyware.pl 03.08.08, 11:33
              jednak to nie daje skutku:( Jestem poważnie krzywa, mam powiginane biodra(chyba mialam nogę krótszą, nie wiem czy nie trzbało wtedy nosić podkładek) poza tym mam jedno część zeber wyższa a druga niższa;(. Dochodzę do wnisku, że ludzie boją sie chodzić do lekarza mimo, że nie powinni, sa w ciągłym ruchu i lubią czasem siebie oszukiwać, odkładać coś na potem, wtedy właśnie się pojawiaja problemy bo narastają, nie można ich tłumić:(
              i ja to mówię, ta osoba która własnie zwleka ... dlatego, że wiem jakie sa tego skutki:(...
              • Gość: mira Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.bu.edu 03.08.08, 11:49
                To Aś pisała, że ma przepisany ketonal. Aś, nie kupisz teraz ketonalu. Ja
                szukałam dwa dni temu, czy trzy, i nie znalazłam w kilku aptekach. Ale możesz
                zamiast tego kupić refastin, to jest to samo. Mi też często się zdarzało, zanim
                poznałam tego masażystę i zaczęłam ćwiczyć, że brałam leki przeciwbólowe, więc
                rozumiem.
                Kasia, bieganie i siatkówka pogłębiają wady kręgosłupa, bo go ubijają. Basen to
                super pomysł. Podobnie drążek. Choć to zależy, co robisz na tym drążku, jakie
                ćwiczenia.
                Ja dostałam cały zestaw ćwiczeń do robienia w domu na kręgosłup już parę lat
                temu. Ale niestety, lenistwo i brak zorganizowania - długo nie poćwiczyłam. Nie
                chodziłam też na basen, bo nie cierpię basenów. Ale teraz sporo ćwiczę tak
                ogólnorozwojowo i przez to dość mocno wzmocniłam zarówno mięśnie pleców jak i
                brzucha i już praktycznie w ogóle mnie nic nie boli, mimo że od ponad dwóch lat
                mnie owy cudotwórca nie nastawiał. Ale ile mu zawdzięczam, to tylko ja wiem:)
                • Gość: aś Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.robtex.com 03.08.08, 14:06
                  mira, dzięki za rady. a ten refastin jest tak samo silny? bo mi lekarz
                  przepisuje forte. i tani jest?
                  co do ćwiczen, zapisałam się ostatnio na jogę, ale jeszcze nie ma efektow. na
                  inne trochę nie mam czasu i pieniędzy.
                  rzeczywiście trochę się boję ryzykować nieznanych mi masażystów, ale masz rację,
                  trzeba będzie probować. poza tym ,tak jak pisałam, jest problem z kasą.
                  • Gość: mira Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la IP: *.server4you.de 03.08.08, 15:30
                    Tak, Refastin jest tak samo silny i jest refundowany. Więc spokojnie możesz go
                    kupić. Joga to świetny pomysł. Najlepiej idź na jogę dla kręgosłupa. Są takie
                    zajęcia, gdzie właśnie są tylko ćwiczenia na kręgosłup. Acha, i przy wejściu
                    powiedz instruktorowi, jakie masz dolegliwości. Zawsze o to proszą. Wtedy Ci
                    powie, co możesz, a czego nie możesz wykonywać. Ja wiem, że boisz się ryzykować
                    masażystów i wiem, że to nie jest tanie. Jak będę miała namiary na tego, o
                    którym pisałam, to dam znać.
      • szatynka_singielka Mira_ Re: Czy moge wyprostować kręgosłup 03.08.08, 15:55
        Mira,
        Tak się składa, że jestem teraz prawie non-stop w Rosji - pracuje
        dla firmy w Moskwie - do konca pazdziernika, wiec sprobowalabym udać
        sie do masażysty polecanego przez Ciebie.
        W wolnej chwili podaj please sposób w jaki można się z nim
        skontaktować.
        Pozdrawiam, Gosia
    • jogger Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la 18.08.08, 16:13
      Poszukaj specjalisty od yumeiho w Twojej okolicy
      www.yumeiho.pl/o_terapii_pl.html
      www.yumeiho.org.pl/
      • malenka262 Re: Czy moge wyprostować kręgosłupa w wieku 19 la 18.08.08, 20:52
        Witam,
        jestem rehabilitantka i moze kilka slow pomoze. Ze
        skolioza 'najlepiej' pracuje sie 2 lata przed pierwsza miesiaczka i
        okolo 1,5 roku po niej. Wtedy kregoslup reaguje w najwiekszym
        stopniu na rehabilitacje. Po pierwszej miesiaczce, 2-3 lata pozniej
        zatrzymuje sie proces kostnienia, tak wiec kregoslupa nie mozna juz
        wtedy'wyprostowac' w 100%.Jesli chodzi o masaz - to dodatek.
        Rehabilitacja lat 70-80 mowila o masazu przy skrzywieniach
        kregoslupa, by rozluznic napiete miesnie po 'wkleslej' stronie
        kregoslupa, wzmocnic po stronie 'wypuklej' skrzywienia. Plus cw.
        symetryczne dla wzmocnienia tzw. gorsetu miesniowego.
        Dzis rehabilitanci z prawdziwego zdarzenie, tj. nie tzw.
        przychodniowi (bez urazy dla nich oczywisce), ale tacy ktorzy sa
        przynajmniej po szkoleniach PNF, pracuja ze skoliozami glownie cw.
        asymetrycznymi, indywidualni edobranymi do kazdego 'przypadku'.
        Jesli uklad kostny ma swoje asymetrie, wady rozwojowe i wszelkie
        inne zmiany, ktore wplynely na skrzywienie kregoslupa, trzeba
        wspomoc sie ukladem miesniowym i nerwowym. Wrzuc prosze w
        wyszukiwarke "propriorecepcja", "czucie schematu ciala", "metoda
        PNF". To te dwa uklady musza teraz 'zabezpieczyc' skutki uboczne
        asymetrii w jakich teraz pracuje osoba ze skolioza. M.in. bol. Zeby
        za chwile nie odezwaly sie stawy kolanowe, czy sst. krzyzowo-
        biodrowe. Nie wspominajac ciazy czy wogle tych kilku dni miesiaczki,
        gdy dol plecow 'rwie' potwornie.
        Moja rada, nie szukaj jedynie wsrod masazystow i 'nastawiaczy
        kregoslupow' - choc on wykona manipulacje ustawienia kregow wzgledem
        siebie, nie 'nauczy' miesni, jak maja teraz pracowac, by ponownie
        nie doszlo do repozycji.
        Poszukaj dobrego REHABILITANTA, ktory posiada najwazniejsze na dzien
        dzisiejszy certyfikat ukonczenia chociazby szkolenia PNF, PNF w
        skoliozach.
        Pomysl joggera, jak i basen plus joga, to kolejne dobre kroki w
        leczeniu efektow skoliozy.
        Pozdrawiam serdecznie
        • szatynka_singielka do malenka262 20.11.08, 18:15
          Cześć Maleńka,
          Twoja wypowiedź dała mi sporo do myślenia.
          Dzięki za to !
          Czy możesz polecić jakiegoś rehabilitanta z doświadzeniem w leczeniu
          skolioz i w metodzie PNF - w Warszawie ?
          Albo może nawet jakiś ośrodek ?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja