Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie

05.08.08, 23:49
Mam prośbę o rekomendację. Potrzebuję czegoś do wysiłku o niskiej
intensywności, a mówiąc konkretnie, chciałbym ćwiczyć i jednocześnie czytać
tekst na palmtopie :) serio mówię. Zdaje się, że pasowałaby bieżnia
elektryczna, ale ma ona 3 zasadnicze wady - jest droga, jest duża i żre prąd.
Stepper natomiast zbiera niepochlebne opinie nt. kolan. Póki co kolana mam
zdrowe, ale bardzo nie chciałbym, żeby to uległo zmianie.
Będę wdzięczny za rady i inne złote myśli w temacie.
Pozdrawiam
    • Gość: gość Re: Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie IP: *.gprs.plus.pl 12.11.08, 13:05
      Zamiast bieżni proponuję

      :

      wojosport.pl/pl,product,218525,rower,treningowy,magnetyczny,20157.html

      Będziesz zadowolony, mozna sporo spalić, przy czym mozna jechać na siedząco bez
      uzywania rąk, jak znalazł dla Ciebie...
      • jogger Re: Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie 15.11.08, 12:44
        Ja korzystam z rowerka z tak dużym pulpitem sterowniczym, że stosuję go jako
        podstawkę dla książki :-)
      • Gość: młody Re: Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.09, 12:49
        Witam. Posidam tez posida rowerek,typu
        wojosport.pl/pl,product,218672,rower,magnetyczny,iron,body,bk7593,pomiar,pulsu.html
        bardzo dobrze spala kalorie. A ogolnie wojosport.pl ma bardzo dobre
        ceny!!! Przesyłka tez jak błyskawica. Gorąco POlecam.
    • kinkygirl Re: Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie 23.11.08, 22:49
      najlepszy bedzie orbitrek /cross-trainer.
      ja mam w domu firmy york (kosztowal jakies 200-300 funtow)
      z pewoscia nie obciaza kolan.
      ale i tak wole sobie wyjsc i pobiegac po parku.
      prononuje przejsc sie do jakiejs porzadniejszej silowni i sprobowac,
      czy ci pasuje.
      pozdro :)
    • Gość: dzik Re: Bieżnia/stepper, kolana, chodzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.01.09, 13:50
      To dość nie codzienne połączenie... a może zamiast bieżni taki
      rowerek
      www.tylkomarkowe.pl/rower-eliptyczny-crosstrainer-kettler-
      ergometr-ctr3,tylkomarkowe-produkty,3280.html
      wtedy udałoby się połaczyc przyjemne z pozytecznym. POlecam sklep i
      Pozdrawiam.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja