cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wiekszy!

20.09.08, 15:17
witam. postanowilam rozpoczac walke z cellulitem, na ktory przesaje juz moc
patrzec. od miesiaca regularnie cwicze (codziennie ok godziny aerobow),
zmienilam diete na zdrowsza, pije wiecej wody. i co? od kilku dni zauwazam
ladniejsza rzezbe nog, cialo jest bardziej jedrne, mniej galaretowate,
ale...no wlasnie to mnie przerazilo - cellulit sie uwidocznil!! jest go chyba
wiecej, niz bylo wczesniej. widze i czuje to glownie przy wieczornym masowaniu
nog po prysznicu. jak to moliwe? i co powinnam zrobic, by sie tego paskudztwa
w koncu zaczac pozbywac. aha - wage mam w normie i nie biore tabletek anty.
plis pomozcie...................
    • jogger Re: cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wie 20.09.08, 22:28
      Cellulit to zmiany skórne i gdy chudniesz, skóra staje się luźniejsza i stąd
      pozorna zmiana na gorsze. Możesz spróbować ćwiczeń w szortach neoprenowych z
      zastosowaniem kremów ułatwiających usuwanie tłuszczu podskórnego
      www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html
      • Gość: to.ja.esmeralda Re: cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wie IP: *.hsi3.kabel-badenwuerttemberg.de 20.09.08, 23:16
        ...czyli te szorty mialyby mi pomoc?...musze wiec rozwazyc zakup. ale powiedz
        prosze, czy i bez nich ten cholerny cellulit zniknie z czasem? skora jest
        luzniejsza, bo wlasciwie dopiero zaczynam walke i wiecej cwicze, musi jednak
        chyba przyjsc moment, ze cialo nabierze pozadanej jedrnosci i ta pofaldowana
        tkanka podskorna zniknie?? i ile na to trzeba czasu? nie zebym juz chciala
        przestac cwiczyc, to oczywiscie nie wchodzi w gre - ale kiedy moge spodziewac
        sie efektow??? nadzieja matka glupich?....
        • jogger Re: cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wie 20.09.08, 23:23
          Wygląd jest w dużej mierze kwestią samooceny - dla jednej osoby 5mm tłuszczu
          podskórnego może być gorsze niż dla innej 5cm :-) ważne jest co innego - żeby
          zmiana była TRWAŁA, czyli trzeba nastawić się na TRWAŁĄ zmianę trybu życia a
          efekt sam przyjdzie - kiedy będzie chciał oczywiście :-)
          • to.ja.esmeralda Re: cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wie 22.09.08, 07:23
            Dzieki za odpowiedz, choc malo pocieszajaca;) Zmiana przyjdzie, gdy sama bedzie
            chciala ech...Tyle to ja wiem. No nic. Cwicze wiec nadal, staram sie jesc lekko
            i zyc zdrowo, dorzuce troche wlasnorecznych masazy i poczekam kolejny miesiac na
            efekty:) Powinno cos sie ruszyc po dwoch miechach zmiany trybu zycia. A jak ich
            nie bedzie, postaram sie zaczac cos jeszzce modyfikowac. Choc przyznam, ze z
            ukochanej kawy ciezko mi rezygnowac....ale to moj jedyny grzeszek:)
            A co do saooceny - zgadzam sie. Ja naleze - niestety/stety - do
            perfekcjonistow...co nie znaczy, ze mam tylko 5 mm tluszczu;)
            pozdr
    • modao Re: cellulit - wraz ze wzrostem sportu - jest wie 22.09.08, 09:06
      Miesiąc to czas za krótki ażeby obserwowac zmiany w ciele. Ja zaobserwowalam duze zmiany po 3 miesiacach intensywnej pracy z cialem (2x w tyg 2h - silownia+ ergometr wioslarski) + (1x w tyg 1,5h plywalnia) + (1 lub 2x bieganie ok 1h). Polecam sie nie martwic, poniewaz bardziej widoczny cellulit moze byc skutkiem zmian w ciele. W koncu chcesz sie pozbyc zmory wiekszosci kobiet..a to ciezka praca;)


      modao.pl - Acid boutique
Inne wątki na temat:
Pełna wersja