jak zredukować mięśnie???? help!!!

03.11.08, 21:56
witam.
chciałabym się dowiedzieć jak mogę zredukować mięśnie na udachi
łydkach.. (porobily mi się głownie od jazdy na rowerze..)
???
z gory dziękuję za odp.
pozdrawiam.
    • suwmiara Re: jak zredukować mięśnie???? help!!! 04.11.08, 16:12
      Usiąść i płakać - bardzo skuteczne!
      Niestety skutkuje ubocznie przyrostem fałdek na brzuchu.
      A poważnie to możesz mi wyjaśnić po co chcesz "redukować mięśnie"?
      Normalna noga powinna je mieć a nie być cienkim patykiem.
      • anula36 Re: jak zredukować mięśnie???? help!!! 07.11.08, 10:07
        ale jesli nogi robia sie wieksze niz gora ciala to przestaje byc tak wesolo.Cos wiem na ten temat.
    • Gość: marc Re: jak zredukować mięśnie???? help!!! IP: *.bsk.vectranet.pl 13.11.08, 13:09
      ogranicz jazde na rowerze, miesnie same zmaleja po jakims czasie.
      w miedzy czasie idz na silownie i dobierz odpowiednie cwiczenia na gorna partie ciala - trener pomoze ci rozpisac plan cwiczen.
      powodzenia
      • madziag17 Re: jak zredukować mięśnie???? help!!! 13.11.08, 19:46
        a jeśli chodzi o jedzienie, to zrezygnowac zczegoś?
        jakieś domowe ćwiczenia na zmniejszenie mięsni?
        • falafala Re: jak zredukować mięśnie???? help!!! 15.11.08, 21:11
          Jak gruba masz faldę skory jak złapiesz na srodku uda i podniesiesz do gory?,
          Jezeli masz wiecej niz 1,5cm to nie martw sie o miesnie ale o tluszcz. Schudnij
          a bedziesz miala szczuple nogi. Mowienie o spaleniu miesni jest grzechem,
          miesnie sa sprzymierzencem, daja sile i energie, daja ladne i napiete cialo,
          dzieki miesniom jestesmy szczuplejsze, 1kg miesni to o 100kcal wieksze dzienne
          spalanie kalorii, miesni nie maja anorektyczki, osoby obloznie chore i pewna
          grupa o genetycznie malej ilosci miesni.

          Z ta redukcja miesni to jakas plaga :-(
Inne wątki na temat:
Pełna wersja