Czy ona ma racje?

IP: *.chello.pl 19.11.08, 17:12
Witam mam 20 lat od okolo 3 chodze regularnie na silownie, aerobiki
itd zawsze wydawalo mi sie, ze to dobrze i robienie aerobow moze
wplynac tylko korzystnie na moje cialo. Ostatnio nawet chodze do
gyumnasionu gdzie pod okiem trenera cwicze i myslam ze wszystko ok,
ale dzis wlasna rodzona matka usiadomila mnie ze po swiczeniach
wygladam fatalnie ze moje lydki i uda sa meskie. pytam wiec Was czy
to wina cwiczen (wcale nie silowe, aeroby z malym
obciazeniem+aerobik od czasu do czasu) sa tego przyczyna czy ja
poprostu taka mam budowe i nie bede smukla chocby nie wiem co? czy
gdy calkowicie zrezygnuje z cwiczen bede miala wszystko w mniejszych
rozmiarach zachowujac diete oczywiscie? dlaczego jest tak ze moja
mama starsza dwa razy nigdy nie cwiczac ma smukle uda i lyydki a ja
dbajac o siebie i regularnie cwiczac zaczynam przypominac mezczyzne??
    • niewygodny Re: Czy ona ma racje? 20.11.08, 11:05
      A przed rozpoczeciem cwiczen wygladalas jak ? Lepiej - tzn smuklej ?
      Podejrzewam ze jednak nieco tluszczu bylo, teraz on zszedl odkryl
      miesnie, ktore sie wzmocnily i ujedrnily,no moze troche pryzrosly
      ale areoby ogolnie nie powinny dawac silnych przyrostow (no chyba ze
      te male obciazenia to tak z 50% Twojej wlasnej wagi :)

      Co do roznic miedzy Twoja mama a Toba: moze genetyke odpowiedialna
      za ta dziedzine masz po kim innym (ojciec, dziadkowie)
      a poza tym pozwol ocenic sie komus innemu - rodzina, zwlaszcza ta
      najblizsza zawsze ma lekkiego "zeza"
    • szatynka_singielka pilates 20.11.08, 17:17
      Pomyśl o pilatesie. Czytałam, że wydłuża mięśnie - i po pewnym
      czasie sylwetka wygląda sporo smuklej. Dotyczy to również mięśni ud.
      Jak chcesz, mogę poszukać autorki książki o Pilates, która to
      konkretnie tłumaczy.
      Podobnie, zdaje się, działa joga.
      • jackk3 Re: pilates 20.11.08, 20:22
        To znaczy o ile konkretnie te miesnie wydluza?
        • szatynka_singielka Re: pilates 21.11.08, 17:45
          a tak konkretnie, to o 2 %
          ;)
          • Gość: jackk3 Re: pilates IP: *.canam.com 21.11.08, 18:53
            Skad te dane i dlaczego 2% ? I poza tym w jaki sposob wysmukla sie
            uda sprintera przy wydluzeniu (powiedzmy) 0.08 cm?
    • falafala Re: Czy ona ma racje? 20.11.08, 20:41
      ciekawe co to sa meskie uda? Czy te jakie maja mlodzi chlopcy, albo mezczyni z
      brzuszkami jacy dominuja na ulicy?
      I ciekawe jakie uda powinna miec kobieta? Pewnie takie miekkie i trzesace sie :-D
      Co do genetyki jest jedna racja,nie przeskoczy sie swoich mozliwosci, ale mozna
      duzo zmienic w ramach danych nam przez nature wlasnie cwiczeniami. oczywiscie
      osoby o krepej budowie ciala nie zrobia z siebie wiotkiej istoty.
    • scept89 Re: Czy ona ma racje? 21.11.08, 00:12
      zrozpaczona napisał(a):
      >ale dzis wlasna rodzona matka usiadomila mnie ze po swiczeniach
      >wygladam fatalnie ze moje lydki i uda sa meskie

      A to jest jeden jedyny i powszechnie uznany za doskonaly wyglad kobiecych lydek?
      I to wlasnie Twoja Szacowna Mama jest niekwestionowanym Wszechgalaktycznym
      Expertem w tej dziedzinie?

      Paradne.
    • cioccolato_bianco Re: Czy ona ma racje? 21.11.08, 06:59

      watpie zeby twoja mama miala racje. tzn moze masz masywne uda, bo
      taka twoja uroda i budowa ciala, ale raczej wielce watpliwe zebys na
      aerobiku dorobila sie takiej sylwetki - chyba jakims cudem natury
      bys byla i moze warto by o kulturystyce pomyslec? ;)
      • Gość: jolka Re: Czy ona ma racje? IP: *.aster.pl 21.11.08, 08:46
        Skoro na aerobik chodzi od czasu do czasu a głownie na siłownie i to
        od 3 lat, to chyba faktycznie - w koncu na siłwnię chodzi się
        wzmacniac i budowac muskulaturę
    • Gość: Ania Re: Czy ona ma racje? IP: *.inetaccess.pl 21.11.08, 11:31
      A czy zanim Ci to powiedziała, byłaś zadowolona ze swojego wyglądu,
      ze swojego ciała?
      Jako Twoja matka nie powinna się tak obraźliwie wyrażać o Twoim
      ciele. Nie rozumiem, co chciała w ten sposób osiągnąć -
      dowartościować się Twoim kosztem? Zazdrości Ci młodości i sprawności
      fizycznej?
      Może tak być, czasami się zdarzają tacy rodzice niestety ...
      Przykre, naprawdę przykre. Nie warto tego słuchać moim zdaniem.
      Jeśli cwiczenia sprawiają Ci przyjemność i dobrze wpływają na Twoje
      ciało (sama najlepiej oceń, czy Twój wygląd Ci odpowiada), to czemu
      masz nie kontynuować?
      Czy słyszysz notorycznie od innych ludzi tego typu komentarze?
      • Gość: zrozpaczona Re: Czy ona ma racje? IP: *.chello.pl 21.11.08, 11:44
        od innych slysze ze mam idealna figure sama moze nie do konca jestem
        zadowolona faktywnie chciala bym miec muklejsze uda lydki i ramiona,
        ale wydawalo mi sie ze to tluszczyk i wlasnie aerobami i aerobikami
        to poprawie a podobno wygladam coraz gorzej moja mama twierdzi ze
        tluszczu nie mam i nie powinnam juz prawie w ogole cwiczyc bo sobie
        rozbuwoduje tylko miesnie i mam coraz masywniejsze nogi bez grama
        tluszczu
        • Gość: Ania Re: Czy ona ma racje? IP: *.inetaccess.pl 21.11.08, 14:01
          Każdy pewnie by coś tam u siebie zobaczył do poprawienia, ale chyba
          nie ma co rozpaczać?
          Jeśli słyszysz takie fajne komplementy od innych osób, to nie
          przejmuj sie opinią swojej mamy aż tak bardzo. Masz ten komfort, że
          ładnie wyglądasz i nawet jeśli coś postanowisz poprawić, to chyba
          się nie pali.
          Nie warto traktować rodziców jak wyroczni czy to chodzi o wygląd,
          czy o inne sprawy. W końcu po coś mamy ten własny rozum, własne
          życie, zdanie i własne wyobrażenie o sobie, co chcemy robić, jak
          chcemy wyglądać i to jest dobre, nawet jeśli rodzice się z tym nie
          zgadzają.
          Więc bez paniki :-)
        • falafala Re: Czy ona ma racje? 21.11.08, 15:43
          umięśnione nogi u kobiety z małą ilością tłuszczu wyglądają tak:
          www.bodybuilding.com/fun/images/2008/katinam_big4.jpg
          Absolutnie w napięciu widać wszystkie głowy mięśni czworoglowego i dwuglowego
          uda, a falda skory podniesiona ze srodkowej czesci uda ma grubosci mniej niz 1cm...
          Jako ciekawostke, ta pani ma mniej tluszczu niz anorektyczki.

          Twoja mama zupelnie nie ma pojecia co to znaczy "brak tluszczu"

          Tak wygląda osoba która nie ma tłuszczu ;-)
          forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=75234&d=1071062790
          Żeby osiagnac ten stan trzeba nie tylko się "odchudzać".

          Na pewno sobie nic nie rozbudowujesz aerobami, nie ma takiej możliwości.
    • anty-malgo troche tak troche nie 28.11.08, 22:37
      chodziłam kiedyś na siłkę i aerobik, aerobik nie ma nic wspólnego z
      ćwiczeniem areobowym, a takie wlaśnie spla tłusz i pozwala utrzymac
      szczuplą sylwetkę, zacznij biegać lub pływać. Jak masz trochę więcej
      kasy to naprawę warto sprobować Wacu well+green vac, szybko i miło, a
      do tego tylko dolne partie ulegaja redukcji. wybierz z linków na
      mojej stronie stronę basenu a potem salonu odnowy biologicznej:
      antymalgo.blox.pl/2008/11/oda-do-biegania-1.html
    • mimi.25 Re: Czy ona ma racje? 01.12.08, 10:25
      zrozpaczona, wez pod uwage to ze w pokoleniu twojej mamy panowaly
      nieco inne kanony urody, kobiety nie uprawialy sportow rekreacyjnie,
      kobieta to mial byc taki flaczek bezmiesniowy...
      mamie powiedz ze sport to przede wszystkim pieknie uksztaltowany
      miesien SERCOWY i zapobieganie baaaardzo wielu chorobom
      cywilizacyjnym, nastepnie przy kazdej okazji namawiaj mame do
      sportu :)
      • Gość: Gosia Re: Czy ona ma racje? IP: *.4web.pl 01.12.08, 13:00
        Mimi25, po co od razu pisać głupoty? Jestem z pokolenia mamy autorki postu i
        zdecydowanie nie zgadzam się z tymi bzdurami które tu napisałaś. Kobiety zawsze
        uprawiały sporty, podobnie jak teraz, ale w każdym pokoleniu są takie, które
        tego nie lubią. Jestem bliska uznania, że Twój mózg to flaczek bezmięśniowy...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja