Jak znalezc czas na fitness???

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.11.03, 07:40
Hej!
Zesz;ly rok spedzilam za granica.Milam tam duzo wolnego czasu.Zakochalam sie
w fitnessie.Codziennie biegalam na roznego rodzaju
zajecia:aerobik,step,joga,jogging itp.Teraz jestem juz w Polsce.Zaczelam
studia i podjelam sie pracy.Pracuje do 16.30 jestem w domu o 18 potem musze
sie uczyc.nie moge wygospodarowac czasu na fitness.bardzo mine to
boli.Zauwazlylam ze moja figura powoli traci tak ciezko wypracowane
ksztalty.Czy mozecie mi podac jakas rade.Jak moge cwiczyc?
    • Gość: Syrena Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: 217.153.180.* 04.11.03, 08:47
      Znajdź sobie jakiś klub na trasie między pracą a domem (jeśli nie ma takeigo w
      okolicach zamieszkania) i wpadaj na ćwiczenia tuż po pracy chociaż na godzinkę.
      Nauka na pewno na tym nie ucierpi, a wręcz przeciwnie będziesz wypoczęta
      psychicznie po wysiłku fizycznym i nauka będzie szła szybciej. Im człowiek ma
      więcej zajęć tym jest (musi być) bardziej zorganizowany.
      Powodzenia
      Syrena
    • Gość: Ania Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: 217.8.186.* 04.11.03, 09:34
      Ja chodzę rano, 0 6,30 :-). Może masz jakiś klub koło pracy lub domu?
    • Gość: kasia Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.11.03, 13:22
      No to jest wlasnie ten problem.nic po drodze ani w okolicy nie ma.:((((((((((((
    • Gość: Syrena Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: 217.153.180.* 04.11.03, 14:58
      No to zostają Ci tylko weekendy lub konieczność zmiany pracy.
      Syrena
      • Gość: Aga Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: *.acn.pl 04.11.03, 21:57
        Ćwicz w domu! Mój dzień również wypełniają obowiązki(8-18). Po powrocie ćwiczę
        w domowym zaciszu;-), nie codziennie, tylko jeśli mam ochotę, albo znajduję
        godzinkę na basen między zajęciami na uczelni a pracą (basen mam koło
        uczelni)..Pozdrawiam!
    • Gość: aphrael Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: *.walcz.sdi.tpnet.pl 05.11.03, 11:33
      Ja sama bardzo dobrze wiem że trudno się zmobilizować do ćwiczenia w domu.
      Pracuję, mam męża i psa więc po pracy biegnę szybko do domu by ugotować obiad i
      wyjśc z psem. Jednak ostatnio powzięłam męską decyzję i z kumplem zapisałam się
      na aerobox. Też zastanawiałam się jak pomieścić tą godzinę w natłoku zajęć, ale
      dobrym rozwiązaniem dla mnie okazała się jedna godzina tygodniowo (jak na
      razie! :) na 20:00, czyli to ostatnia godzina w tym klubie. Mieszkam w małym
      mieście ale działaja tu trzy czy cztery takie kluby. Popytaj może w najbliższej
      podstawówce - często nauczycielki od wf-u prowadzą wieczorami takie zajęcia w
      swoich szkołach...
      Tak czy inaczej życzę powodzenia!
    • Gość: Kasia Re: Jak znalezc czas na fitness??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.11.03, 20:18
      Bardzo dziekuje Wam za odpowiedzi.
      Buziaczki!!
      • jogger Re: Jak znalezc czas na fitness??? 06.11.03, 20:37
        Mój budzik dzwoni o 5.50 rano :-) poranna przebieżka rozkręca cały organizm i w
        pracy czy szkole od razu jesteś na pełnych obrotach :-)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja