Gość: poczatkujaca
IP: *.resetnet.pl
13.01.09, 11:42
witam!
dzisiaj wieczorem chcialbym sprobowac swoich sil w bieganiu.
Nie wiem tylko jak zareaguje na to moj organizm... codziennie maszeruje po 20min w jedna strone do pracy i ogolnie sporo chodze, wiec moze nie bedzie strasznej kichy;)
mam pytanie: od czego zaczac dzisiaj? i czy buty do biegu moga miec usztywniona kostke?
pozdrawiam serdecznie