robbi2
09.03.09, 11:36
Tak się właśnie zastanawiam czy ma to jakieś znaczenie?
Do tej pory jeżdzę 2 x w tygodniu po 60 minut,
ale może jedną jazdę powinnam rozbić na 2 dni po 30 minut?
Sama to wymyśliłam. Chodzi o to że jestem w siłowni 3 razy w
tygodniu. W poniedziałki i piątki obok innych zajęć jeżdzę na
rowerze. Ale jestem na siłowni też w środę kiedy do rowera się nie
zbliżam. Więc może jedną jazde rozbić na 2 dni po 30 minut?
Co o tym sądzicie?
Zależy mi by troche schudnąć. Mam 167 cm waga to 57 kg. Chyba niby
wszystko ok ale na brzuchu mam tłuszcz w górnej i dolnej części.
Nigdy w moim 34 letnim życiu nie było tak bym tego tłuszczu nie
miała, więc czy wogóle mam szansę się tego pozbyć?
Za mną są 2 ciąże ale podczas ich trwania przybierałam na wadze do
10kg, nie mam żadnych rozstępów.
Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam Aśka.