lastjestem
03.05.09, 21:28
Witam wszystkich.Mam do Was pytanie, otóż mam 173 wzrostu i waże
85kg.Wiem mam nadwage.Biegam od dobrych dwóch tygodni i niestety
coraz czesciej już w trakcie biegu bolą mnie łydki.Słyszałam ze w
taki sposób mogę sobie załatwić stawy?!I teraz nie wiem czy owy ból
jest spowodowany bieganiem (z moją nadwaga)?słyszałam również ze
osoby z taką nadwagą pierw powinny schudnąc a pozniej zacząc
biegać.Proszę Was o rade...Z gory dziękuje za odpowiedzi i
pozdrawiam.