aga0706k
10.05.09, 20:20
Może ktoś mi poradzi co robię źle...
Od stycznia chodzę trzy razy w tygodniu na rowerek( stacjonarny)-
zajęcia prowadzone przez instruktora,bądź: 2razy rower, raz fitness-
TBC,Step...W prawdzie tłuszczyk zamienił się na mięśnie, ale miałam
nadzieję ,że waga też spadnie- niestety tak się nie stało.W ubiegłym
roku chodziłam tylko na fitness i schudłam 5 kg. Bardzo lubię te
zajęcia, ale może powinnam je łączyć z pilatesem bądź innymi
rozciągającymi, a może na rowerze się nie chudnie:(
Prosze o rady