kadaber-aber
21.05.09, 20:30
Taka mala obserwacja:
Trening I
Czas : 15 min, srednie tetno: 130, spalone kalorie: 151, w tym z
tluszczu : 40% (czyli 60 kcal spalonych z tlusczczu)
Trenig II
Czas: 15min, srednie tetno 167, spalone kalorie: 274, w tym z
tluszczu: 20% (czyli 55 kcal spalonych z tluszczu)
I teraz pytanie: statystycznie oba treningi tak samo skuteczne w
spalaniu tluszczu - czy ten drugi bardziej wysilkowy daje jakies
dodatkowe korzysci na tyle duze zeby warto bylo sie az tak :-)
meczyc ?