robbi2
28.06.09, 22:47
1) W ciągu 50 minut na orbitreku robię 7 km i spalam 500 kcal
czy
2) w ciągu 50 minut na tym samym orbitreku spalam 500 kcal ale
pokonuję dystans 5,5 km. Tylko 5,5 bo mam zwiększone obciążenie.
Jest jakaś różnica w tych treningach?
W drugim przypadku jestem bardziej spocona i zmęczona.
Ale ten pot to chyba tylko woda która ze mnie uchodzi.
To jak to jest?
Tak czy tak spalam 500 kcal więc jest wogóle jakaś różnica?
Pozdrawiam Aśka