Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie...

08.08.09, 23:29
ramiona??
iphonelcdrepair.com/blog/wp-content/uploads/2009/07/madonna.jpg
thebosh.com/upload/2007/07/24/madonna-monster-arm.jpg
Jak nie cwiczyc, by nie doprowadzic sie do takiego stanu.
Ostatnio pracuje nad tricepsem. Nie wyglada zle, ale na starosc z reguly sie "psuje", robi sie obwisly. Nie chcialabym z drugiej strony wygladac pozniej jak Madonna. Jak i ile cwiczyc rece?
    • maras2011 Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. 09.08.09, 18:59
      Madonna wygląda ok, jak na swój wiek, jest po 50-siątce.
      Biceps, triceps, przedramię, barki pracują podczas wielu innych
      ćwiczeń, więc katować ich koniecznie nie trzeba, zależy to od tego jakie inne
      się wykonuje :)
      • shmoo Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. 09.08.09, 21:01
        Wątpię byś ćwiczyła wystarczająco dużo by tak wyglądać kiedykolwiek...
        • maras2011 Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. 10.08.09, 09:33
          Dokładnie, aby wyrzeźbić się tak jak ona potrzeba dużo treningu, więc nie
          popadajmy w panikę oglądając czyjeś fotki, każdy jest inny, i sam musi poznać
          własne ciało i wtedy się dowie co dla niego najlepsze :)
          • edyta95 Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. 10.08.09, 20:09
            ćwiczenia to jedno a jej dieta to drugie
            • memoni Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. 11.08.09, 11:31
              dokladnie

              ona ma diete pozbawiona tłuszczy itp. Zresztą widać że w ciele też nie
              ma w ogóle tłuszczu dlatego tak bardzo widać mięśnie.


    • Gość: trener Re: Czy warto cwiczyc, by na starosc miec takie.. IP: 109.243.210.* 24.02.10, 12:38
      chciałbym na początku zaznaczyć ze autor tego tematu jest debilem... i
      dopiero teraz dodać ze nie lubię madonny ale nie widziałem lepiej
      zbudowanej 50latki a ty kobietko nigdy nie będziesz tak wyglądała:)
    • nchyb Starość? 28.02.10, 18:09
      Cora-lina, jesteś przedszkolakiem, że 50-tka to dla ciebie
      starość?...

      > Ostatnio pracuje nad tricepsem. Nie wyglada zle, ale na starosc z
      > reguly sie "psuje", robi sie obwisly. Nie chcialabym z drugiej
      > strony wygladac pozniej jak Madonna.

      Wolisz wyglądać tak:
      www.budzicz.pl/uploads/pics/ramiona-1.jpg
Inne wątki na temat:
Pełna wersja