maga19
04.01.04, 13:42
Kupiłam tę chwaloną płytkę z jogą(w Super Linii). Ćwiczonka rewelacyjne,
dziewczyny pisały, że to tzw. power joga. Ten rodzaj ćwiczeń jakoś
dotychczas pozostawał poza kręgiem moich zainteresowań, ale teraz bedzie
inaczej! Mam pytanko-co ma na celu na odmiana jogi(wyszczuplanie,
rozciąganie, itp)? I czy te ćwiczenia można wykonywać codziennie?(czy nie
jest potrzebny czas na regenerację mięśni?) dziękuję za odp. i pozdrawiam w
Nowym Roku! Magda