szmiejka 29.09.07, 09:43 Jestem przeziębiona. Mam katar i zaczyna mnie boleć gardło. Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
hanys_hans Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 09:56 www.fit.pl/zdrowie/przeziebienie,11,16,16,777,795,0,0,0.htmlPrzeziębienie Zmarznięci wróciliśmy do domu. Czujemy dreszcze, ból głowy, łamanie w kościach. Zaczyna się katar i kaszel. To prawdopodobnie przeziębienie. Sprawcami naszej choroby są najczęściej wirusy. To one zaatakowały nasz osłabiony organizm, korzystając ze sprzyjających okoliczności: wilgoci i zimna. Niestety, na przeziębienie nie ma jednego lekarstwa. , a antybiotyki, tak pomocne w walce z bakteriami, są nieskuteczne wobec wirusów. Możemy jednak złagodzić objawy choroby i skrócić czas jej trwania. Trzeba zacząć działać szybko, aby zapobiec rozszerzeniu się infekcji. Sposobów na przeziębienie jest wiele. * Natychmiast rozgrzej się - weź gorącą kąpiel lub wymocz nogi w gorącej wodzie, do której możesz dodać garść soli lub napar z tymianku. Starannie je wysusz i załóż ciepłe skarpety. Rozgrzać możesz się także dzięki wypiciu malinowej herbatki lub herbaty z sokiem malinowym albo z cytryną i z miodem. Dorosłym można dolać kieliszek koniaku lub zalecić wypicie kieliszka czerwonego wina. * Weź duże dawki witaminy C - aby wspomóc naturalne siły organizmu w walce z infekcją, łykamy 3 razy dziennie wzmocnione dawki witaminy C (po 3-4mg). Nie wystarczy wziąć jednorazową porcję tej witaminy, ponieważ jest ona bardzo nietrwała i szybko wydalana przez organizm. Bierzemy witaminę C przez kilka dni od wystąpienia pierwszych objawów. Dzięki temu można skrócić czas trwania przeziębienia z 7 do 3 dni. Złagodzi takie objawy przeziębienia jak katar i kaszel. * Zacznij ssać tabletki z cynkiem - one również mogą skrócić okres choroby. Przede wszystkim złagodzą dolegliwości związane z gardłem, a ty unikniesz uczucia suchości i jego podrażnienia. Aby nie czuć ich niezbyt przyjemnego smaku, można kupić tabletki z cynkiem zawierające miód lub koncentrat cytrusowy. Pamiętaj jednak, aby nie nadużywać tych tabletek i poradź się lekarza, jaką dawkę zastosować. * Zażywaj leki przeciwzapalne i rozgrzewające - aspirynę lub paracetamol. Szczególnie wtedy, gdy masz podwyższona temperaturę. * Ssij tabletki na gardło (np. Neoangin, Chlorochnaldin, Strepsils, Cholinex) - maja nie tylko działanie odkażające, ale także zmuszają organizm do produkowania większej ilości śliny, w której znajdują się substancje zwalczające drobnoustroje. * Zdecyduj się na leki homeopatyczne - pobudzą one sprawność twojego organizmu, który sam zmobilizuje się do walki z chorobą (np. Oscillococcinum, Gelsemium 9CH, Rhus toxicodenndron 9CH, Bryonia 9CH, Eupatorium perfoliatum 9CH). Najlepiej poradź się lekarza homeopaty, które z nich i w jakich dawkach stosować. * Możesz sobie zrobić inhalacje - parówki z ziół mogą ci pomóc, gdy masz zatkany nos, katar lub wysuszone i podrażnione gardło. Do miski nalewa się litr gorącej wody i wsypuje zioła, np. pełną garść kwiatów rumianku, który obniża temperaturę i działa przeciwzapalnie (można kupić też specjalnie przygotowane w tym celu olejki: kamforowy, ziołowy Amol, eukaliptusowy). Nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy pod tym namiotem gorącą parę. Inhalacje ułatwiają też rozrzedzanie wydzieliny błon śluzowych w oskrzelach i ułatwiają samooczyszczenie się z wirusów, bakterii i toksyn. Należy przy tym zamknąć oczy i zbytnio nie przybliżać twarzy do miski, aby uniknąć poparzenia. Można również korzystać z inhalatorów. Parówki powtarzamy kilka razy dziennie. * Pij napary z ziół - mają działanie pomocnicze. Złagodzą i pobudzą organizm do zwalczania choroby. Wykorzystaj do tego takie zioła, jak rumianek, jeżówka wąskolistna (zwana Echinaceą), szałwia lekarska, macierzanka, bez czarny, babka lancetowata, kwiat lipy, mięta, tymianek. W aptekach są również gotowe mieszanki (np. Septosan). Możesz płukać gardło wodą z solą. * Zrób sobie syrop z cebuli i miodu - utrzyj lub drobniutko pokrój dwie cebule. Wyciśnij z nich sok, do którego dodaj tę samą ilość miodu. Możesz dolać sok z połówki cytryny. Syrop uzyskasz również w inny sposób: pokrojoną cebulę zasyp cukrem i odstaw na kilkanaście godzin. Syrop pij po 1 łyżce kilka razy na dzień. * Spróbuj wykorzystać czosnek - ma bardzo silne działanie i niszczy liczne drobnoustroje, szczególnie wywołujące zakażenie górnych dróg oddechowych (gardło, oskrzela) oraz płuc. Zawarte w nim lotne związki siarkowe przedostają się do płuc i działają tam odkażająco. Odkażają również przewód pokarmowy. Najlepiej jeść go na surowo. Czosnek drobniutko siekamy lub miażdżymy, a następnie posypujemy chleb z masłem. Jeżeli chcemy pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, możemy łykać kapsułki czosnkowe Aliofil i Alitol, które zawierają wyciąg z czosnku. * Unikaj ciężkich i obfitych posiłków - jedz lekkostrawne potrawy, najlepiej ciepłe. Koniecznie pamiętaj przy tym o warzywach i owocach. Lekarze zalecają także rosół z kury. * Pij soki owocowe - z pomarańczy, grejpfrutów, czarnej porzeczki. Pij także dużo wody, gdyż bolące gardło lubi wilgoć. Zaleca się picie od 6 do 8 szklanek wody, soków, herbaty lub innych płynów, najlepiej czystych, aby nie obciążały naszego żołądka. Zapobiegnie to odwodnieniu organizmu towarzyszącemu zwykle chorobie. * Pamiętaj o odpoczynku - im więcej odpoczywasz, tym szybciej wyzdrowiejesz. Nadmierna aktywność może osłabić twój system odpornościowy. Najlepiej zaraz po przyjściu z pracy połóż się do łóżka, staraj się nie chodzić po mieszkaniu i nie wychodź na dwór, aby nie narażać organizmu na gwałtowne zmiany temperatury i dalsze ochłodzenie. Odpowiedz Link
hanys_hans Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 10:15 Servus! Jak zech byl maly toch byl niy do utrzimania we chalpie, toz zech niyroz wyleciol bez mycki i bes cwitra na dwor, a potym to trza bylo lezec bez tydziyn we wyrku, ale moja matula to zowcze zaradzila: Jak bylech przeziymbiony i kucolech i spiki ze kichola lecialy, to robila mi loklady ze kartoflow, a my to praktykujymy do dnio dzisiejszego. Kartofli uwazyc, kole 2 funtow(to zalezy jako mo tyn chory wielo klata). Posztamfowac je i dodac dobre trzi lyzki gynsiego szmalcu, wszystko dobrze wymiyszac, wsadzic do takij jak to downij byly szaryj tytki, zamknonc i na jakos sciyrka bawelniano polozyc chorymu na piersi.Te kartofle muszom byc gorke i tyn co je chory to musi ta tymperatura strzimac, jak je za gorkie to trocha lodczekac.Trzimac to na klacie tak dugo jak bydom te kartofle prawie letnie.Potym polozyc na klacie jako welniano deka, my dajymy szal zimowy, i chorego dobrze przikryc, jak to bylo niy zawiele przeziymbiynie to mozno nastympnego dnia juz tancowac.Colki szlam ze loskrzelow bydzie zlaziol i to je dobre do lodkaszlniyncio i wyplucio. www.itatis.pl/forum/viewtopic.php?t=230 Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 10:26 wodzionki se pojydz i wymocz nogi, a potym pod pierzina! a na gardziouko to se pokrej cebula, zasuj jom cukrxm i jak sie bydzie robic syrop z tego, to co pora godzin uyzeczka se skosztuj:) codziynnie, abo dwa cza zmiyniac ta cebula! Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 10:36 schlesien.nwgw.de/foto/thumbnails.php?album=404 Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:28 W jakich proporcjach cebula z cukrem? Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:35 pokrej se jedna cebula na niy za rube flasterki i ajnfach zasuj dwoma uyzkami cukru Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:36 maue uyzeczki ale! no i skosztowac mosz ino tyn syrop co sie zrobi, a niy wszysko:) Odpowiedz Link
haunebu Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:38 robnij se setka i bydzie ok :-) Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:47 może być w szklance to zrobione? Odpowiedz Link
haunebu Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:48 w szolce abo nawet z gwinta wskazane je ! Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:52 jo se to robia we takyj mauyj przezroczystyj miseczce, zebych widziou wiela syropu mi sie juz nazbiyrauo aöe przeca mogesz to zrobic jak uwazosz Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:55 dam zamiast cukru 2 łyżki miodku. To ja też zrobię w miseczce. A gdzie to trzymać? W normalnej temperaturze i kiedy syrop będzie gotowy? Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 14:59 miodu niy mogesz dowac, to musi byc cuker! jo to czimia naoknie we kuchni abo na stole kuchynnym Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 15:00 A przykryć jakimś talerzyczkiem, czy ma być odkryte? Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 15:00 syrop to je tyn sok co ci sie bydzie tam zbiyrou na dnie - go se pij uyzeczkom co pora godin a na drugi dziyn zrob to wszysko swiyze i od nowa! Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 15:04 jeszcze roz i pokolei: cebula obrac i pokroc we flstry warstwa cebuli i trocha, cukru, warstwa cebuli i trocha cukru itd przikryc asjetkom postowic na parapet za pora godzin bydzie piyrszo racja syropu - wypic se jom poleku ze uyzeczki za nastympne pora godzin, nastympno rycja syropu je fertik na drugi dziyn abo na czeci/zalezy od cebuli i tego wiela dosz curu, - jak niy bydzie juz sie robiou syrop, to te stare wyciepnonc a zrobic to samo od nowa. :) Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 15:16 No to źle zrobiłam, bo pokroiłam cebulę w plastry i posypałam 2 łyżeczkami cukru. Sam tak kazałeś. Nie zrobiłam warstwami. Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 16:29 niyszkodzi, tysz bydziesz miec syrop, ale niy bydzie to take wydajne jutro se zrobisz nowe:) no i szybko byc nazod zdrowo! Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 16:34 zwykły rozpuszczony cukier ten syrop. Już zjadłam pierwszą łyżeczkę. Chciałabym wyzdrowieć do poniedziałku. Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 16:44 pojydz se na wieczor ostryj wodzionki, wymocz nogi i do uozka:) Odpowiedz Link
szmiejka Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 16:48 Nie przekona mnie nic do wodzionki:) Odpowiedz Link
szwager_z_laband Re: śląskie metody na przeziębienie 29.09.07, 17:12 po czosku i cebuli mo sie zdrowe zymby! :)) Odpowiedz Link