Dzis postanowilem zostac optymalnym!

IP: 192.168.* / 216.72.233.* 07.10.04, 16:29
Nie na stale i nie na dlugo, chociaz kto wie, ale chce sprobowac przez
miesiac jak sie bede czul po tych optymalnych przysmakach. W glebi duszy
jestem nadal wegetarianinem i tu sie nic nie zmienia ale przez 30 dni bede
zyl wg kanonow bractwa optymalnego. Prosze o wskazowki i oczywiscie bede sie
dzielil moimi uwagami.

Sniadanie: dwa jajka na miekko, mala kromka (no normalna kromka czarnego
bardzo chleba) z maslem i potem banan a dwie godziny pozniej 5 gigantycznych
sliwek bo sie juz lekko nadpsuwaly i nie mogly juz dluzej czekac. W koncu mam
byc optymalny. Mam upieczone pol piersi kurczaka czy mam zjesc te pol piersi
z groszkiem czy bez? Czy te pol piersi (jedna strona) ma byc zjedzone w
calosci czy podzielone na dzis i na jutro? Dziekuje.

Brumbak, zachecam ciebie do udzialu w tym eksperymencie bo bedzie nam razniej
we dwoch.
    • Gość: Dr_Anty-Salceson Re: Dzis postanowilem zostac optymalnym! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.10.04, 14:45
      Co Cię skłania do tej zabójczej i śmiercionośnej diety ?!
      • Gość: are Ktos sie pode mnie podszywa IP: *.clubnet.pl 09.10.04, 15:07
      • Gość: are Re: Dzis postanowilem zostac optymalnym! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.10.04, 17:32
        ,,Biochemia Harpera''
        Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 )

        Uważa się, że tłuszcze pokarmowe obciążają, podczas gdy białka i cukry
        oszczędzają wątrobę. Prawda jest jednak zupełnie inna: trójglicerydy
        wchłaniane z przewodu pokarmowego w przeciwieństwie do białek i cukrów
        nie są wychwytywane przez wątrobę. ( str. 207 )

        Twierdzi się, że tłuszcze pokarmowe odkładają się w naczyniach,
        powodując miażdżyce, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym
        odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie
        ( str. 270 )

        Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie
        cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem
        inaczej. Duże ilości cukrów w diecie zwiekszają produkcję kwasów
        tłuszczowych, natomiast zjadanie tłuszczów powoduje zachamowanie jego
        produkcji ( str. 277, 328 .

        Cukier owocowy ( fruktoza ) uznawany jest za bardzo zdrowy. Od dawna
        jednak wiadomo, że zalewa on szlaki metaboliczne w wątrobie powodując
        nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu. Zazwyczaj z fruktozą
        spożywane są duże ilości glukozy, co również doprowadza do cukrzycy (
        str. 264 )

        Duże ilości cukrów w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która
        pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ).

        Powszechnie stosowanie diety cukrzycowe zawierają zazwyczaj duże ilości
        węglowodanów, które w praktyce uniemożliwiają wyleczenie. Często zaleca
        sie spożywanie soi i roślin strączkowych jako źródła protein, podczas
        gdy wiadomym jest, że są to białka niskiej wartości. Białkami o wysokiej
        wartości są natomiast białka zwierzęce, a szczególnie żółtka jaj ( str.
        778 ).

        W wielu przypadkach osobom chorym zaleca sie diety niskokaloryczne Choć
        wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych W ilościach
        niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych. ( str. 775 ).

        • Gość: Dr-Anty Salceson Re: Dzis postanowilem zostac optymalnym! IP: *.zgora.dialog.net.pl 13.10.04, 10:14
          Bełkot Harperowski.

          Czy Harper to Opty-Tajniak z sekty optymalnej ?
          • dr-divlo [...] 13.10.04, 18:38
            Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
Pełna wersja