jedrus1a
11.10.04, 01:03
Krowa stojąca w oborze nie produkuje witaminy D, u krowy tak jak u człowieka
witamina D powstaje pod wpływem promieniowania słonecznego, zwłaszcza UV, to
samo dotyczy mleka od takiej krowy.
Najlepsza na okres jesienno-zimowy to kwarcówka.
Na jesień, zimę i wczesną wiosnę polecam kwarcówkę. Opalanie 2-4 razy w
tygodniu, różnych części ciała n.p. z tyłu plecy: 1.odcinek piersiowy; 2.
plecy odcinek lędźwiowy;
z przodu: 3. odcinek piersiowy; 4. brzuch,
Widać wtedy, że poszczególne części ciała opalane są jedynie raz na tydzień;
nie istnieje większe ryzyko zbyt silnego opalania.
Proszę nie mylić opalania na pokaz, ww. opalanie jest jedynie dla wytwarzania
witaminy D.
Ww. technikę polecają lekarze-pediatrzy dzieciom, aby zapobiec krzywicy.
Oczywiście z zachowanie ostrożności i zgodnie z instrukcją obsługi sprzętu.
Co do wchłaniania i roli witaminy D2 (roślinnej):
www.greatvistachemicals.com/vitamins-vitamin/ergocalcifero-vitamin-d2.html
Witamina D3
www.greatvistachemicals.com/vitamins-vitamin/cholecalciferol-vitamin-d3.html
Za opalaniem przemawia fakt że własna witamina D3 jest najlepsza:
www.nutraingredients-usa.com/news/news-NG.asp?id=52980
Pozdro.
Jędruś