Przepisy bez mięsa dla lenia

[oriole86]

Cześć, znacie jakieś fajne przepisy bez mięsa dla lenia? Powyżej 20 minut stania w kuchni odpada, bo od gotowania wolę surowe owoce i warzywa.

Na początek sprzedam wam mój lifehack: zalewam wrzątkiem w misce kaszę (lub mieszankę kasz) i po jakiejś godzinie można dodawać ugotowaną i wystudzoną do sałatki. Ryż da się zrobić w mikrofali.. Oprócz tego czasem gotuję wielki gar ciecierzycy i zamrazam w woreczkach na potem.

[motricia]

ryż + warzywa. Na patelnie, jakoś doprawić i voila. Najprostsze na świecie.

[dorotanawrodska]

Zgadzam się: kasza plus pieczone warzywa i obiad czy lunch w 15 min gotowy :)