Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęcego

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 14.11.04, 14:14
Dla czytelników zainteresowanych zdrowotnym aspektem wegetarianzimu, których
jak widze przybywa :]
Osoby zagrożone udarem mózgu nie powinny unikać spożywania tłuszczu i białka
zwierzęcego. U kobiet spożywających więcej tłuszczów zwierzęcych udar
krwotoczny mózgu występuje 3,7 razy rzadziej. Na podstawie badań na dużą
skalę - próba 85 tysięcy kobiet.

"26-02-01 Dieta uboga w tłuszcze i białko zwierzęce, a udar mózgu

W lutowym numerze "Circulation", pisma American Heart Association, ukazała
się publikacja autorstwa dr Meir Stampfer i współpracowników, przedstawiająca
wyniki analizy danych zgromadzonych w Nurses' Health Study, dotyczących
zdrowia 85 000 kobiet.
Wynika z niej, że kobiety z nadciśnieniem tętniczym, unikające w swojej
diecie tłuszczów i białka zwierzęcego mają wyraźnie zwiększone ryzyko udarów
krwotocznych mózgu. U kobiet spożywających więcej tłuszczów zwierzęcych udar
krwotoczny mózgu występuje 3,7 razy rzadziej."
    • Gość: rodzynek Suplementacja kreatyny IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 14.11.04, 17:31
      Wegetarianie uprawiający sport, być może powinni rozważyć wzbogacenie diety o
      kreatynę, która wystepuje jedynie w mięsie.

      Kreatyna, związek występujący w mięsie i rybach, jest szeroko stosowana przez
      sportowców - zarówno amatorów, jak i zawodowców (a szczególnie piłkarzy),
      którzy chcą poprawić swoją siłę i wytrzymałość.
      Uczeni z Uniwersytetu w Kentucky wykazali ostatnio w badaniach na szczurach, że
      kreatyna może chronić mózg przed uszkodzeniami, do których dochodzi przy
      urazach głowy. Wyjaśnieniem tego zjawiska może być fakt, że kreatyna pomaga
      zachować właściwy poziom wapnia w mózgu, a to właśnie zaburzeniom gospodarki
      wapniowej przypisuje się powstawanie uszkodzeń tego organu.
      Urazy głowy zdarzają się co roku u tysięcy osób. Większość jest następstwem
      wypadków samochodowych, pewien procent to skutek uprawiania sportu. Według
      uczonych z Kentucky piłkarze, bokserzy, rugbyści i inni sportowcy szczególnie
      narażeni na urazy głowy mogliby, przyjmując kreatynę, choć częściowo się przed
      nimi zabezpieczyć.

      Opublikowane wyniki badań mogą zachęcić niektóre osoby do nadużywania
      kreatynowych preparatów. Jednak specjaliści ostrzegają przed zbyt długotrwałym
      i obfitym przyjmowaniem tej substancji.
      Nick Fellows z British Olympic Medical Centre twierdzi, że nie są znane efekty
      przewlekłego przyjmowania kreatyny, należy zatem zachować ostrożność. Ponadto
      niektóre z tych reklamowanych w prasie sportowej specyfików mogą zawierać
      szkodliwe domieszki - niedawno w tabletkach sprzedawanych jako preparat żelaza
      znaleziono sterydy...
      • Gość: onlyTHElonely Re: Suplementacja kreatyny IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.11.04, 15:31
        ...no dobra...to jak całej populacji hinduskiej udało się przetrwać przez wieki
        bezmięsne?....
        poza tym w co jak wco ale w wyniki badań AMERYKAŃSKICH NAUKOWCÓW to ja na pewno
        nie uwierze.....i wcale nie dlatego,że jestem fanatykiem wegetarianskim...tez
        mam wątpliwości związane z tą dieta ale... bez przegięć.....
        • tripper Re: Suplementacja kreatyny 15.11.04, 17:11
          widac swiete krowy nie kopaly ich w glowy :)

          a co do amerykanskich naukowcow, to ich 'rewelacje' traktuje z pewnego
          dystansu...
    • veg8 Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg 15.11.04, 17:23
      Gość portalu: rodzynek napisał(a):

      > Dla czytelników zainteresowanych zdrowotnym aspektem wegetarianzimu, których
      > jak widze przybywa :]
      > Osoby zagrożone udarem mózgu nie powinny unikać spożywania tłuszczu i białka
      > zwierzęcego. U kobiet spożywających więcej tłuszczów zwierzęcych udar
      > krwotoczny mózgu występuje 3,7 razy rzadziej. Na podstawie badań na dużą
      > skalę - próba 85 tysięcy kobiet.
      >
      > "26-02-01 Dieta uboga w tłuszcze i białko zwierzęce, a udar mózgu
      >
      > W lutowym numerze "Circulation", pisma American Heart Association, ukazała
      > się publikacja autorstwa dr Meir Stampfer i współpracowników, przedstawiająca
      > wyniki analizy danych zgromadzonych w Nurses' Health Study, dotyczących
      > zdrowia 85 000 kobiet.
      > Wynika z niej, że kobiety z nadciśnieniem tętniczym, unikające w swojej
      > diecie tłuszczów i białka zwierzęcego mają wyraźnie zwiększone ryzyko udarów
      > krwotocznych mózgu. U kobiet spożywających więcej tłuszczów zwierzęcych udar
      > krwotoczny mózgu występuje 3,7 razy rzadziej."

      Podobne badania wykonano z duza grupa starszych wiekowo Japonczykow, bowiem
      wiadomo ze udar mozgu jest jednym z problemow czesciej dotykajacym ta
      narodowosc.
      Okazalo sie, ze pewne(ale nie przesadne !!!) podwyzszenie spozywania tluszczy
      nasyconych, wplywa korzystnie na zanizenie przypadkow udaru mozgu w tej grupie
      wiekowej.

      Wegetarianizm przeciez nie zakazuje jedzenia niektorych produktow odzwierzecych
      takich jak nabial, jaja, maslo itp.
      Mozna rowniez stosowac oleje roslinne zawierajace nasycone kwasy tluszczowe
      typu: kokosowy, palmowy oraz zdecydowanie najlepszy olej z oliwek (na zimno
      prasowany !).


      • Gość: onlyTHElonely Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.11.04, 17:31
        a no teraz to mam pełniejszy obraz...dziekuje sie uprzejmie..
      • Gość: rodzynek Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 15.11.04, 21:22
        Wiadomo masło, sery, mleko, jajka zawierają tłuszcz zwierzęcy i są
        wegetariańskie.

        Ze statystyk wynika, że Japończycy jedzą więcej mięsa niż Polacy. Tylko są to
        głównie owoce morza, ryby. Nie wiedziałem, że mają wiekszą zachorowalność na
        udary mózgu. Masz namiary na artykuł? Chętnie przeczytam.
        • veg8 Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg 15.11.04, 22:35
          Gość portalu: rodzynek napisał(a):

          > Wiadomo masło, sery, mleko, jajka zawierają tłuszcz zwierzęcy i są
          > wegetariańskie.

          > Ze statystyk wynika, że Japończycy jedzą więcej mięsa niż Polacy. Tylko są to
          > głównie owoce morza, ryby. Nie wiedziałem, że mają wiekszą zachorowalność na
          > udary mózgu. Masz namiary na artykuł? Chętnie przeczytam.

          No to teraz ja ciebie chce zapytac skad masz dane o tym, ze jedza oni duzo
          wiecej miesa anizeli Polacy? Mozesz to jakos uzasadnic?

          W kazdym razie o ile mi wiadomo, przypuszcza sie, ze obecnosc w ich w diecie
          zbyt duzej ilosci nienasyconych tluszczy pochodzenia zwierzecego, moze byc
          powodem usztywnienia naczyn krwionoscnych w podeszlym wieku. Ale ile oni zyja?
          To jest wiek naprawde podeszly.
          Jesli chodzi o artykul, to musze sobie przypomniec gdzie to czytalem. Bylo to w
          chyba w ubieglym roku. Jak znajde to podrzuce ci na grupe.

          • Gość: misiu Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg IP: 5.2.* / *.chello.pl 15.11.04, 23:13
            Dane znajdziesz np. w bazie danych FAO.

            Japończycy zjadają rocznie ok. 106 kg mięsa, ryb i skorupiaków, Polacy - 83,5kg
            Dlatego białko zwierzęce stanowi dla Japończyka 55,5%, dla Polaka - 49%
            Japończycy zjadają za to mniej warzyw i owoców - 200kg (Polacy - 300kg)
          • jedrus1a Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg 15.11.04, 23:18
            Veg8
            Nie słuchaj misia.
            Jemu za to płacą.

            Pozdro.
            Jędruś
            • Gość: misiu [...] IP: 5.2.* / *.chello.pl 15.11.04, 23:25
              Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • anawero Re: Udar mózgu wynikiem braku tłuszczu zwierzęceg 22.07.05, 19:57
      Co temat to sprzeczności :-(
      • are.opty Dieta optymalna dla człowieka 23.07.05, 12:18
        dr.Przemysław Pala:
        "Przy żywieniu tradycyjnym przyczyną miażdżycy nie są, jak się powszechnie
        sądzi tłuszcze pokarmowe, lecz spożywane wraz znimi węglowodany. Najlepsze
        warunki do powstawania tzw. blaszek miażdżycowych zachodzą, gdy ilość energii
        pozyskiwana z tłuszczów i cukrów jest równa i wynosi po około 45%. Przy takim
        odżywianiu wolne kwasy tłuszczowe zaspakajają zapotrzebowanie na energię,
        natomiast cukry proste są przetwa-rzane na cholesterol w ścianach tętnic i tam
        odkładają się utrudniając przepływ krwi i pro-wadzą do niedotlenienia tkanek.
        Proces ten jest uważany za nieodwracalny, co kłóci się z pod-stawowym prawem
        chemicznym, które mówi , że każda reakcja może przebiegać dwukierunkowo.
        Przechodząc na żywienie optymalne mamy do czynienia właśnie z odwróceniem
        procesów miażdżycowych. Czas ustępowania miażdżycy trwa zwykle od kilku
        miesięcy do 2 a wyjątkowo 3 lat, co zależy głównie od stopnia zaawansowania
        choroby. Pewne objawy jednak ustępują znacznie szybciej, ponieważ poprawia się
        zaopatrzenie w produkty odżywcze i spada zapotrzebowanie na tlen"
        • are.1 [...] 23.07.05, 12:20
          Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
          • are.opty [...] 23.07.05, 12:28
            Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
Pełna wersja