Dodaj do ulubionych

NASZE DIETY

    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 24.08.07, 13:40
      dziwczyny dzieje sie cos niedobrego ze mna bo wczoraj nic nie
      zjadlam tylko pilam wode a dzis powtorka z wczoraj choleka moze to
      przez bole (pisze o tym w swoim watku) juz nie wiem
      zeby mi tylko pozniej anoreksja nie doszla niech to szlag nawet
      zmusic sie do jedzenia nie moge bo od razu mi niedobrze
      pozdrawiam
      • ezuza1 Re: NASZE DIETY 24.08.07, 14:30
        Gosiu,niedobrze Ci z głodu,spróbuj wypić trochę zupy lub ciepłego mleka i
        herbatnika ,musisz próbować po małym kęsku bo opadniesz z sił.trzymaj się
      • myalgan Re: NASZE DIETY 25.08.07, 03:33
        gosia_biedrona napisał:

        > dziwczyny dzieje sie cos niedobrego ze mna bo wczoraj nic nie
        > zjadlam tylko pilam wode a dzis powtorka z wczoraj choleka moze to
        > przez bole (pisze o tym w swoim watku) juz nie wiem
        > zeby mi tylko pozniej anoreksja nie doszla niech to szlag nawet
        > zmusic sie do jedzenia nie moge bo od razu mi niedobrze
        > pozdrawiam
        =====================================================================
        halo
        biedroneczko my sie mamy odchudzac zdrowo a nie glodzic
        narazie anoreksjs chyba ci nie grozi
        ale jednak wrzuc cos na zoladek
        chocby ten barszczyk z czosnkiem
    • myalgan Re: NASZE DIETY 25.08.07, 04:09
      81,0
      w zyciu chyba nie uda mi sie zejsc ponizej 80
      juz tak malutko jem (hm)tak mi sie wydaje ale chyba jeszcze za duzo
      bo waga nie leci w dol
      nie rozpisuje sie bo wczoraj jadlam to samo co zawsze chociaz nie
      zupy serowej nie bylo
      bylo jabluszko i marchewka potarte na drobnej tareczce(to byl obiad
      hihihi)
      za to kolacja wysmienita rybka +garsc kiszonej kapusty jak to fajnie
      zjesc coz co sie gryzie a nie pije tak jak te zupy
      wlasnie w tym momecie koncze pierwsze sniadanie(deseczka +serek
      wiejski pol kubeczka)coooo glodna juz bylam przeciez od godziny nie
      spie
      pozdrawiam
      • ezuza1 Re: NASZE DIETY 25.08.07, 16:26
        na śniadanie -2 deski żytnie z pomidorem,kawusia z mlekiem i cukrem,przegryzka
        -pół słonecznika,obiad -kurze udko duszone ,+3 ogórki małosolne, na kiolację w
        planie mam 2 jajka na miękkoi duży pomidor.waga stoi w miejscu.
        • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 25.08.07, 16:56
          no w koncu dzis zmusilam sie aby zjesc i zjadlam 100 gram mieska i
          tyle samo surowki oczywiscie woda i mala kawa ale to koniec na dzis
          jedzenia bo boli mnie zoladek i jest mi niedobrze
          pa
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 27.08.07, 18:13
      witam dziewczyny
      wczoraj woda kawa i dwa male golabki a dzis sok z marchwi kawa i
      jeden kawalek mieska plus 4 pomidorki i koniec jedzenia
      brzuch coraz mocniej wisi i przyszkadza no ale coz zobaczymy co
      powiedza jak pojde do szpitala
      trzymajcie sie
      pa
    • myalgan Re: NASZE DIETY 28.08.07, 04:36
      80,5
      tak mi cholera bedzie skakac a nie zejdzie nizej niz 80
      no chyba jem jeszcze za duzo
      wlasciwie zwsze to samo ale ostatnie dwa albo trzy dni do se lapki
      do barku skierowalam i sie pokusilam na szukulade i mam ale jak sie
      tak slodkiego 2 miesiace nie je to pychotka staje sie kostka
      czekoladki juz opanowalam ten kawalek jaki byl to mam spokoj
      od dzis scisla dietka
      wczoraj bylo jak zwykle ale na obiad byla fasolka szparagowa 30 dkg
      +jajeczko sadzone
      mmm ale pysznosci o i zapomnialam pol makrelki wedzonej na kolacje +
      dwie deseczki i pol szklanki mleka
      teraz juz jestem po pierwszym sniadaniu 3 deseczki +pol serka
      wiejskiego
      mam tu na stole gruche i tak sie zastanawiam nad nia czy teraz
      polknac czy o 7 na drugie sniadanie
      a wczoraj to se kupilam bluzeczke rozmiar M he jeszcze niedawno XXL
      kupowalam ale fajnie jak cos w sklepie pasuje na twoje cialko
      oj zeby tak do 75 kg dojsc
      moze sie uda
      pozdrawiam
        • myalgan Re: NASZE DIETY 28.08.07, 18:06
          gosia_biedrona napisał:

          > no dobra dziewczyny mam o 5 kilo mniej ale to wciaz za malo
          > dzis kawa woda szklanka soku z marchwi i dwie parowki i basta nic
          > wiecej dzis nie jem
          > pozdrawiam

          =====================================================================
          nooo pieknie
          gratulacje oby tak dalej ci szlo
          podziwiam cie za te wytrwalosc
          tez bym chciala tak malutko jesc
          pozdrawiam
    • myalgan Re: NASZE DIETY 29.08.07, 03:36
      80,3 musze tak dokladnie bo tylko tyle mnie mniej
      dobrze ze waga pokazuje tylko jedno miejsce po przecinku bo bym
      podawala z dokladnoscia apteczna hihihi
      wczoraj sniadanie normalka
      obiad(zupa serowa sie skonczyla)fasolka szparagowa+no moze 15 dkg
      morszczuka w ciescie do tego oczywiscie maslaneczka
      grucha
      kolacja salatka pomidorowa z jogurtem
      w ciagu dnia woda mineralna z litr
      3 kawusie czarne bez cukru
      • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 29.08.07, 10:50
        ja wczoraj wieczorem skusilam sie na leczo nigdy tego nie robie no
        ale stalo sie a dzis tylko jedna parowka kawa szklanka soku z
        marchwi i kawa no i post za wczoraj-bo mam wyzuty sumienia a do tego
        jest cieplo na dworzu to tym bardziej nic mi sie jesc nie chce
        trzymajcie sie pa
        • mayka00 Re: NASZE DIETY 29.08.07, 11:15
          A ja...mimo,ze zamierzałam jeszcze potrzymac diete przeciwgrzybiczna
          jestem zmuszona do diety żołądkowej,ktora jest zupełnym
          przeciwieństwem przeciwgrzybicznej.Cos bardzo niedobrego sie dzieje
          z moim zołądkiem.Na samych jarzynkach juz nie dam rady jechać
          (schudłam juz 9 kilo)wiec dzisiaj na sniadanko bułeczka pszenna z
          masłem(mniam mniam:))...pózniej suchareczki...a dalej to juz chyba
          przecierane jarzynki:((..no i moze jeszcze rozrzedzony soczek z
          jarzynek:)
        • myalgan Re: NASZE DIETY 30.08.07, 03:59
          od jakiegos czasu moja lodowka nie wie co to miecho i wedlinka
          cala jest zawalona ale czym
          poogladalam te wspanialosci w lodowce
          wiaderko (5kg) kapusty kiszonej dwie salaty lodowe pol kapusty
          bialej pol czerwonej sloik sledzi wiejskich jedna maslanka garniec z
          zupa ogorkowa na dzis i 6 ziemniakow w szufladce na dole o jeszcze
          10 jajec maja chyba z miesiac keczup i torebki z jedzeniem dla kotkow
          (te torebki to jedyne miesko w lodowce)niestety kocie
          a reszta powierzchni to powietrze zajmuje
          tak wiec lodowke i chlebak mam do wynajecia
    • myalgan Re: NASZE DIETY 30.08.07, 03:50
      80,3
      ni cholery mniej
      tak fajnie mi szlo te 8 kilo a teraz nic
      wczoraj
      sniadanie normalka
      obiad-cos na podobienstwo zupy ogorkowej (bez ziemniaka zasmazki i
      mieska taka na kostce rosolowej)co moge o nej powiedziec hm
      kwasiora 6 ogorkow+2 marchewki +jedna czerwona papryka no takie
      jarzynki w wdodzie cala miseczka zjadlam jakies 2 chochelki
      o dziwo doczekalam bez dozerania do kolacji na ktora byla
      no co
      taaaak wlasnie
      salatka pomidorowa z jogurtem
      potem gruszeczke jeszcze polknelam
    • myalgan Re: NASZE DIETY 31.08.07, 03:10
      80,3
      to samo jem tak samo wazem
      od dzis polowa serowki i mniej maslaneczki to moge zmniejszyc bo to
      tylko wcinam
      oj ta biedrona daje czadu
      tyz bym tak chciala
      a kule jestem wiecznie glodna
      zablokowali mi dostep do barku nawet papudze nie moge podebrac
      ciasteczka
      ale jak sie podlecze jak wlacze do diety cwiczeniammmm ale bede
      laseczka stara bo stara ale jara
      moze szpital mi pomoze zmniejszyc wage ciala
      wiadomo odwiedzin nie bedzie to i zostanie tylko jedzonko szpitalne
      nooo moze sie uda
      pozdrawiam
      • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 31.08.07, 08:49
        Aniu dieta ta jest dla ludzi jak maja za wysoki cholesterol napisane
        jest co wolno jesc ,co mozna w umiarkowanych ilosciach a czeo ni
        wolno,nalezy postepowac zagdnie za wskazowkami i jesc male porcje
        ale 5 razy dziennie i ostatni posilek muszi byc o 17tej.tylko mnie
        jakos tak nie za bardzo no ale sprobujemy
        wypisze ci co wolno
        pieczywo z pelnego ziarna,maca,owsianka,ryz,makeron,platki
        kukurydzianw,musli,kasze gruboziarniste,mleko chude,sery chude-
        twarog,jogurt chudy,bialko jajek,substytuty jaj,zupy warzywne,chude
        wywary miesne,ostrygi,ryby ( z rusztu ,gotowane,wedzone)unikac
        skory,indyk,kurczak,cielecina,kroliki,dziczyzna(usunac
        skore),warzywa swieze i mrozone,
        zwlaszcza;fasola,groch,soczewica,kukurydza,ziemniaki,owoce swieze i
        mrozone,owoce konserwowe(nieslodzone),sorbety,galaretki,bezy,budynie
        na chudym mleku,salatki owocowe,orzechy
        wloskie,migdaly,kasztany,kawa filtrowana lub
        instant,herbata,woda,napoje bezkaloryczne i bezalkoholowe,
        pieprz,musztarda,ziloa,przyprawy korzenne.
        cos mozna z tego wybrac ale wiecej jest produktow ktorych nie wolno
        a teraz nnie wolno:
        rogaliki francuskie,mleko
        pelne,smietana,mlekoskondensowane,zabielacze do kawy,sery zoltr
        pelnotluste,jogurt pelnotlusty,zupy zageszczane,zypy zabarwione
        smietana,krewetki,kalmary,ikra,ryby smazone,mieso z widocznym
        tluszcze,kaczki,gesi,kielbasy,salami,pasztety miesne i
        inne,maslo,smalec,slonina,loj,tluszcz spod pieczeni,margaryny
        twarde,olej palmowy i kokosowy,tluszcze uwodornione,ziemniaki
        smazone,frytki,warzywa lub ryz smazone,warzywa solone i
        konserwowane,chipsy,lody,kremy,bite smietana,bydynie na pelnym
        mleku,sosy na smietanie lub masle,torty,przemyslowe wyroby
        cukiernicze(ciasteczka,babeczki)czekolda,toffi,karmelki,batony
        kokosowe,orzechy kokosowe i solone,czekolada do picia,kawa za
        smietanka,gotowana kawa,kawa po turecku,majonez,sol,sosy i kremy
        salatkowe,sasy do miesa i ryb zawierajace tluszcz.
        troche tego jest
        poczytaj i zobaczysz co jesz nie tak bo ja prawie nic z tego nie jem
        oprocz warzyw gotowanych i parowek
        trzymaj sie
        papa
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 31.08.07, 21:04
      dobra dziewczyny dzis bylo kolejne wazonko i mam nastepne 3 kilo
      mniej w sumie razem zgubilam 8 kilo HURA no alejeszcze ponad 20
      przede mna no i dzis musialam kupic mniejsze spodnie bo nie mialam
      co na tylek wcisnac
      tzymam za was kciuki
      papa
      • myalgan Re: NASZE DIETY 03.09.07, 04:08
        gosia_biedrona napisał:

        > dobra dziewczyny dzis bylo kolejne wazonko i mam nastepne 3 kilo
        > mniej w sumie razem zgubilam 8 kilo HURA no alejeszcze ponad 20
        > przede mna no i dzis musialam kupic mniejsze spodnie bo nie mialam
        > co na tylek wcisnac
        > tzymam za was kciuki
        > papa
        =====================================================================
        pieknie oby ci tak dalej szlo
        jestem z ciebie dumna bo wiem ile to kosztuje zeby 8 kg stracic
        biedroneczko ja tez juz bylam kupic nowe ciuszki na mnie ciala te
        wiekrze pochowalam (oj bo nigdy nie wiadomo co sie stanie)
        luzne gacie polapalam gumkami i tak leca bo nie ma brzucha co by je
        podtrzymywal ha
        pozdrawiam
        zycze ci dalszego takiego uporu w walce z nadwaga
    • myalgan Re: NASZE DIETY 03.09.07, 04:17
      hm
      a ja co
      dalej 80 kilo
      niby mniej o pol ale co to jest jak sie ma 20 kg nadwagi oj jakos
      nie moge spasc ponizej tej osiemdziesiatki(taaaak wiem jeszcze za
      duzo żrem) ale z czego tu zrezygnowac jak nie jest tego i tak
      zawiele chociaz jem raz tyle co biedroneczka nie wiem jak ona to
      robi ze tak malutko je toz ja tylko o zarciu mysle hm chociaz
      ostatnio coraz mniej
      ale co chcecie oddalam kilka kg gruszek sasiadce zeby m sama nie
      musiala jesc i co w zamian dostalam serniczek do kawy i co mialam
      wyrzucic
      zjadlam sumienie mnie do dzis gryzie ale jak to mowia po ptokach
      dzis musze ten smakolyk odpokutowac
      pozdrawiam
    • myalgan Re: NASZE DIETY 05.09.07, 05:53
      81kg kilo uroslo w mgnieniu oka
      nooo ale wczoraj to se pozwolilam i to od samego rana
      pierwsze
      wyzarlam z gara reszte bitej smietany
      potem musialam skosztowac szarlotke czy sie nadaje do podania gosciom
      (nadala sie)
      kawusia miedzy probowaniem wspanialosci
      obiadu nie bylo bo czekalam z niecierpliwoscia na tort
      mmmm taaaaaaki kawal zjadlam popilam kawusia z mlekiem
      szarlotka oj tez dosc kawalek
      a potem no wlasnie byly jeszcze kiciory z kurczaka (tez sama pieklam)
      pyszne
      do tego salatka francuska
      a wszystko to opite soczkiem z pomaranczy
      to tak wygladala moja wczorajsza dieta odchudzajaca
      od dzis musze znowu postowac
      ale zeby miec 75 kg to niestety o takich wspanialosciach moge
      zapomniec
      obiecuje sobie ze juz takiego grzechu nie popelnie
      pozdrawiam
      • ewax100 Re: NASZE DIETY 05.09.07, 11:01
        A ja kupiłam sobie własnie wagę tą elektroniczną i tu
        rozczarowanie bo ważę na niej kilo więcej a myślałam
        że będzie mniej:))Nie wiem ktora waga jest
        dokładniejsza stara juz wyrzucona czy nowa?hehe...
        Nie mogę na niej zwazyć mojego psa bo chyba za mało
        waży/ok.2 kg/ i waga sie nie włącza
        Nie wiem jak Wy to robicie że tak chudniecie?
        U mnie to idzie straaaasznie trudno i pomimo
        niejedzenia.No cośkolwiek muszę jeść biorąc 20 tabl.
        dziennie.Nie jem nigdy tłusto,nigdy dwóch dań,nie jem
        słodkości za wiele,nie dojadam między posiłakmi a jem
        3 posiłki dziennie.Jem razowy chleb po kromce małej
        rano i kolacja.Na obiad albo zupa/mało/ albo drugie
        danie mało ziemniaków,mięso i surówka.Nie słodzę kawy
        nie mam zbytnio apetytu nawet no i z czego ta waga!!!
        83kg to strasznie dużo -przeraża mnie to i jestem
        bezrada.Może cos mi doradzicie?:))
        No wiem wypadałoby jeżdzić na rowerku który stoi
        bezużytecznie /ten stacjonarny/i więcej się
        ruszać,gimnastykować ale o to jakoś trudno:))
        W rowerek za bardzo nie wierzę bo mąz jeżdzi
        specjalnie na rowerze po 10km dziennie do pracy żeby
        schudnąc i nic to nie daje a tez wiele nie je.
        Czy któras z Was pomaga sobie jakimiś urządzeniami np.
        to co reklamuja w TV taki pas który powoduje
        wibracje/spalanie tkanki tłuszczowej/ i niby sie
        chudnie.Ciekawe ile w tym prawdy bo jakoś nie
        dowierzam tym reklamom?Pozdrawiam
        • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 05.09.07, 16:42
          Ewo ja przede wszystkim odrzucilam wszystkie pieczywo i ziemnaki
          a co do reklem z telewizji to kolezanka kupila sobie taki pas i sie
          popazyla bo chyba za szybko chcaiala schudnac i za duza moc dala
          ja malo sie gimnastykuje bo mi sie nie chce teraz dostalam tabletki
          od doktora na zgubienie zbednego tluszczyku i nazywaja sie zalixa
          koszt to okolo 65 zl na miesiac ale specjalnie roznicy nie widze byc
          moze ze biore je dopiero kilka dni
          a dzis zjadlam 2 golabki + kawa+woda i to wsio
          wczoraj i przed wczoraj i przed... to mialam manie i jadlam 2
          parowki slaskie+woda+kawa i winogrona 1 kisc
          tak jakos mi sie chcialo
          zycze wytrwalosci
          pa
        • myalgan Re: NASZE DIETY 06.09.07, 04:47
          tak jak tam pisze biedroneczka
          zero ziemniakow
          zero pieczywa nawet tego ciemnego(ma wiecej kalorii niz biale)
          tu gdzies w ktoryms watku podalam tablice kaloryczne oj tu masz
          jeszcze raz
          • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 06.09.07, 07:11
            Ewo powiem ci jeszcze jedno moja tesciowa (ma 60 lat) tez odrzucila
            ziemniaczki i pieczywo (wszystkie) i ciagu 2 tygodni zgubila 3 kilo
            takze cos jest w tym niejedzeniu tych rarytasow
            sprobuj moze ci sie uda
            ja do obiadu zamiast ziemniakow biore wiecej surowki a jak jem jakas
            kielbaske lub jajka to biore pomidorka i tez jest okej a przy teym
            czuje sie syta
            trzymam kciuki zeby ci sie udalo i nie poddawaj sie
            musi sie udac
            papa
      • ewax100 Re: NASZE DIETY 06.09.07, 16:34
        Aniu-pijesz 3 kawy dziennie? to dla przyjemności czy
        diety i zdrowia?
        Macie rację ja wierzę że gdybym nie jadła tych 2
        kromeczek dziennie to waga by może ruszyło i mogłabym
        nawet i z tego zrezygnować bo głodu nie czuję ale nie
        wiem czy mi wolno przy takiej ilości leków-mogłabym
        sie nimi zatruć.Musze sobie chyba odpuścić póki co to
        odchudzanie.:)) Pozdrawiam
        • myalgan Re: NASZE DIETY 07.09.07, 03:30
          ewax100 napisała:

          > Aniu-pijesz 3 kawy dziennie? to dla przyjemności czy
          > diety i zdrowia?
          =====================================================================
          taaaak
          dla przyjemnosci bo uwielbiam kawusie taka normalna z fusami bez
          cukru i mleka
          dla diety bo
          zastepuje nia jeden posilek popoludniowy
          dla zdrowia bo wypelnia zoladek czysci nereczki i dziala na mnie
          kojaco tak jak cukierek na maluszka
          te kawy to takie nazwe je "de lur" toz 1 lyzeczka na kubek kawy to
          podobno nie kawa
          mi tam taka smakuje i kocham kawusie

          pozdrawiam
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 07.09.07, 14:18
      dzis jeszcze nic nie zdazylam zjesc ale kawa juz wypita i woda tez a
      na obiadek robie karkowke pieczona w kapuscie no i moze sie skusze
      na maly kawalek chyba mi nie zaszkodzi haha
      ogolem czuje sie dobrze na takim jedzonku lub nie jedzonku tylko
      jestem ciekawa jak dlugo wytrzymam
      czytalam dzis o dnie moczanowej i do konca zycia rygorystyczna dieta
      a wiec dziewczyny byc moze bede szczuplejsza
      zycze powodzenia
      trzymajcie sie
      papa
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 09.09.07, 08:05
      no i tak znow o kilogram mniej a wiec jestem lzejsza o 9 kilo
      wiem wiem malo jem ale musze pic duzo wody (3 litry) i nie ma
      miejsca na nic innego ale staram sie cos wrzucic do tego zoladka bo
      przeciez biore leki a ich nie wolno brac na pusty zoladek ale co
      dzis zjem to nie mam pojecia pewnie wyjdzie w ciogu dnia
      pozdrawiam
        • myalgan Re: NASZE DIETY 11.09.07, 05:01
          mayka00 napisała:

          > No dziewczynki....ostro idziecie...niedługo trzeba bedzie
          > mikroskopu,zeby Was zobaczyc:)))

          =====================================================================
          noooo
          mi to raczej nie grozi
          mmmmmm
          nazarlam sie wczoraj plackow pierwszy raz od czerwca jadlam cos
          smazonego
          zeby mi przynajmniej niedobrze bylo gdzie tam pychotki a ten
          tluszczyk az splywal po brodzie (ale mi wstyd)
          a z drgiej strony nikt mi tego nie wciskal do gardla sama podjelam
          decyzje zeby tak sie objesc ha wstyd wstydem ale bylo pyszne
          oj od dzis znowu dietka
          te kilo mam wiecej znowu
          tak bede tancowac79-80
          80-79
          nooo ale jak tak bede postepowac to i moze mi wskoczyc wiecej i
          szlag mnie trafi (z mojej winy)nieeee od dzis zupa serowa i
          maslaneczka
          hihih
          pozdrawiam
          • mayka00 Re: NASZE DIETY 11.09.07, 15:57
            ...hahahhaahah....mniam...uwielbiam placki ziemniaczane...wcale sie
            nie dziwie,ze sie tak nawtykałas...niech Ci bedzie na
            zdrowie:))....w szpitalu i tak spadniesz z wagi wiec nie masz co sie
            martwić:))
    • myalgan Re: NASZE DIETY 13.09.07, 05:18
      trzy miesiace prawie nic nie zarlam a wyniki z cholesterolu do bani
      a trojglicerydy to juz tragedia
      a pisza malo tluszczu duzo warzyw to tak jadlam i co i jajco
      wszystko nie tak i znowu jestem nerwowa
      zawsze cos musi byc
      czlowiek nie moze byc ani dnia szczesliwy zasze se cos znajdzie
      ale pies drapal jeszcze zyje moze zdaze podjesc troche chemii zanim
      mnie zawal dopadnie
      wiem malo ruchu ale ja nie mam sily wlazic na 4 pietro to co tu
      mowic o jakimkolwiek wysilku fizycznym no bym chyba zdechla po
      gimnastyce
      nusze najpierw zlikwidowac te zmeczenie zeby cos ze soba zrobic
      chociaz to ze 10 kilo schudlam to juz jest cos
      cos zrobione w kierunku zdrowka hm a moze nie mialam sie odchudzac
      wyniki ze stycznia byly idealne noooo to tylko dieta niskotluszczowa
      mi zaszkodzila(hahahaha)nie zartuje ale cykora to mam
      nadal waze 80 kg jestem caly czas na dietce(no te placki ale juz
      przebolalam)
      jarzynki jarzynki i jeszcze raz jarzynki no i mam jarzynki
      pozdrawiam
      • mayka00 Re: NASZE DIETY 13.09.07, 11:43
        Aniu...mysle,ze powinnas spozywac więcej oleju ,ktory zawiera te
        zdrowe dla organizmu tłuszcze np.omega 3 ...jeżeli tego nie
        dostarczysz to nie dasz rady trójglicerydom i cholesterolowi.Kiedy
        zaczełam moja diete na kandydoze spozywałam duzo oliwy z oliwek
        izazywałam tran.Mimo tego chudłam a jednoczesnie poprawiały mi sie
        trójglicerydy i cholesterol.:))
        • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 13.09.07, 15:14
          dzis znowu sie wazylam i juz mam 14 kilo mniej ale to wciaz za malo
          odktor obliczyl mi dzis ze musze zgubic jeszcze 25 kilo zeby isc na
          operacje i powiedzial ze powinno mi sie udac bo mam nadczynnosc
          tarczycy a przy niej sie chudnie
          jedzenie u mnie jest jako takie ale dalej musze pic duzo wody
          zycze powodzenia
          papa
      • myalgan Re: NASZE DIETY 06.10.07, 06:17
        gosia_biedrona napisał:

        > witam
        > na diecie jestem dalej jem moze troszke wiecej ale nadal pije duzo
        > wody i waga mi satanela obecnie mam o 15 kilo mniej ale to wciaz
        za
        > malo
        > pozdrawiam
        > papa
        =====================================================================
        biedrony to juz nie dogonie ta to sie wziela za siebie oj ale sie
        masz fajowo mi jakos to odchudzanie w miejscu stanelo jem to co
        zawsze nie jem wogole mieska ziemniaczkow i chlebka a waga stoi
        mowia duzo warzyw i owocow cholera jasna toz drozsze to niz
        podstawowe artykulu zywieniowe cale zielsko tak podrozalo ze nawet
        nad salata sie czlowiek zastanawia czy kupic czy lepiej kilo
        ziemniakow i kicha bedzie pelna
        wiecie trzeba miec duzo forsy zeby byc niby na diecie wiecej sie
        wydaje na diecie niz bez stosowania diety a zyc trzeba
        oj tak pobiadolilam bo galy wychodza z orbit jak sie patrzy na ceny
        wszystkich artykolow a rewaloryzacja renty 1 marca 2008 r a cos jesc
        trzeba
        pozdrawiam
        • boncia1 Re: NASZE DIETY 11.10.07, 13:20
          Co do diety : Kochani: kupiłam komplet gotowania na parze i ekspererymentuje .
          Myślę że zacznę więcej jeść i nie będzie tak bolało i może przytyję , a poza tym
          moje jelita odpoczną od pieczeni i tłustych rzeczy . Kupiłam też olej z pestek
          winogron/ rewelko - nie przypala się / i dodaję go do wszystkiego co leci.
          papa
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 12.10.07, 20:40
      oj dziewczyny co do diety to staram sie ja trzymac ale jak na razie
      waga stanela i tylko moj maz jest niezadowolony bo jak zgubilam te
      15 kilo to biust mi sie zmieszyl no i same wiecie troche mu zal
      zycze wytrwalosci
      pa
      • myalgan Re: NASZE DIETY 13.10.07, 03:35
        gosia_biedrona napisał:

        > oj dziewczyny co do diety to staram sie ja trzymac ale jak na
        razie
        > waga stanela i tylko moj maz jest niezadowolony bo jak zgubilam te
        > 15 kilo to biust mi sie zmieszyl no i same wiecie troche mu zal
        > zycze wytrwalosci
        > pa
        =====================================================================
        czesc
        waga w pewnym momecie staje w miejscu i to zniecheca do dalszej
        walki z nadwaga ale znowu pojdzie w dol tylko musisz wytrwac te
        kilka dni potem znowu bedzie ok
        =====================================================================
        biedroneczko te 15 kg nie powinno byc zauwazalne przez przeciez
        komara a jednak hm
        jak juz komar zauwazyl strate wagi to niezle juz schudlas oby tak
        dalej
        pozdrawiam
        powodzenia w dalszej walce ze zbednymi kilogramami
    • myalgan Re: NASZE DIETY 13.10.07, 03:40
      na dzien dzisiejszy waze 78,8kg
      dokladnie dla grubasa te dkg to sa bardzo wazne
      nadal nie jem chlebka ziemniakow tluszczu prawie wogole
      chciala bym dojsc do wagi 75kg i na niej zostac tyle tylko chce moze
      sie uda
    • myalgan Re: NASZE DIETY 02.12.07, 04:34
      czesc
      mam 77 kg
      jeszcze dwa w dol i bede super
      kule a ida swieta ale nie dam sie zglosze wage po nowym roku jak
      bede juz calkiem zdrowa
      dobrze ze rok ma 365 dni hihihihi
      pozdrawiam
      an
    • gosia_biedrona Re: NASZE DIETY 31.05.08, 11:51
      szukałam i znalazłam ten wątek
      jak tam wasze dietki dziewczyny
      ja znowu schudłam,w sumie ogółem zgubiłam 30 kilo i jeszcze pełna 20
      została ale dam rade,mój komarek tylko niezadowolony bo biust mam
      mniejszy ale to jego problem
      powiem wam że w mniare jak miałam chudnąć bóle miały być mniejsze no
      ale niestety są coraz więszke
      żadnej spacjalniej diety nie stosuje no oczywiście oprócz tej co na
      dne moczanową,jem 5 posiłków dziennie np jogurt,jabłko,mały obiad
      bez mięsa,kromka chlebka i znowu jogurt i tak w kółko
      a jak u was to wygląda
      pozdrawiam i trzymam kciuki
      • myalgan Re: NASZE DIETY 01.06.08, 02:18
        gosia
        nawet nie mam o czym gadac
        ja nie jem ja zre
        co mam biedna zrobic cos w mozgu sie blokuje?
        napewno nie jestem zarlokiem i tyle
        zwalam wszystko na to ze rzucilam palenie ale czy to jest
        wytlumaczenie
        no niestety moja waga rosnie
        tez mam ten sam problem z tarczyca co ty lekarz mowi ze powinnam
        wygladac jak patyk a na pytanie dlaczego tak nie jest to wzrusza
        ramionami i mowi pani to jakis dziwny przypadek
        do tych dziwnych przypadkow to sie tak przyzwyczailam ze juz mnie
        nic nie dziwi
        weszlam jednak dzis na wage i doszlam do wniosku ze bez ograniczenia
        jedzenia bede coraz grubsza a tak chcialam byc sliczna i apetyczna
        nie mowie ze schudne ale powiem ze sie postaram przynajmniej z 3-4
        kilo
        jak zrzuce to sie pochwale
        a tobie gratuluje tej wytrwalosci
        pozdrawiam
        an
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka