Forum Sport Rowery
ZMIEŃ

      Galaretki a stawy i kości

    20.05.09, 19:59
    Czy to prawda ze spożywanie owocowych galaretek np. z Delecty czy dr Oetker ma
    korzystny wplyw na stawy, kosci , kolana ?
      • staahoo Re: Galaretki a stawy i kości 20.05.09, 20:40
        Jest takie przekonanie. Te produkty zawierają żelatynę. Prócz
        żelatyny zawieraja też sporą doze tzw. chemii. Żelatynę otrzymuje
        się z kolagenu, a kolagen zawarty jest w...poszukaj, i to lepiej
        jeść. Jesli nie chce Ci się pichcić wywaru z cielęcych czy kurzch
        odnóży to jest prostsza droga - dostępne bez recepty preparaty
        lecznicze zawierające glukozaminę+chondroitynę wspomagane Vit. C.
        Odpowiednio rozłożone w czasie przyjmowanie leku wpływa na
        regenerację tkanki chrzęstnej np. w stawach kolanowych, czyli
        rowerzyście nie trzeszczą kolana bo ma je odpowiednio nasmarowane,
        jak napęd roweru.
        • mason_i_cyklista Re: Galaretki a stawy i kości 20.05.09, 23:29
          istnieje coś takiego. rozmawiałem na ten temat z fizjoterapeutą i polecał żelki;)
        • Gość: wwwww Re: Galaretki a stawy i kości IP: 84.38.22.* 21.05.09, 08:53
          co do glukozaminy zdania sa podzilone. Wielu lekaży bardzo sceptycznie podchodzi do jej działania. Minowicie przujmuje sie ja doustnie a zostaje ona całkowicie strawiona. Wiec nie przedostaje sie do krwioobiegu i nie bardzo jak ma regenerować ową tkankę chrzęstną która składa sie własnie z glukozaminy.
          No ale niektórym w tym mi osobiscie pomaga.
          Przynajmniej tak mi sie wydaje.
          A zajadanie sie żelatyną też ponoć dobrze robi.
          • jan-w Re: Galaretki a stawy i kości 21.05.09, 09:44
            A zajadanie się żelkami jak zwrócił uwagę mason (i co gorzej cyklista), z
            pewnością poprawia nastrój ;-)
          • staahoo Re: Galaretki a stawy i kości 21.05.09, 21:53
            Optymizm lekarzy rosnie wraz z czestotliwościa odwiedzania
            ich przez przedstawicieli firm farmaceutycznych.
            N/t glukozaminy mam inne relacje i to od osób (bynajmniej nie
            kolarzy i lekarzy), u których tkanka chrzęstna w stawie kolanowym
            była w stanie zaniku.
      • spector1 Re: Galaretki a stawy i kości 21.05.09, 22:30
        panzerwaffe napisał:

        > Czy to prawda ze spożywanie owocowych galaretek np. z Delecty czy
        dr Oetker ma
        > korzystny wplyw na stawy, kosci , kolana ?

        Działa jak placebo.
        Wiara pomaga.

        Udowodniono,że treningi siłowe wpływają dodatnio na gęstość kości.

        Zdrowe kolana i rower to: dobrze dobrana rama, prawidłowo ustawione
        siodełko, odpowiednio ustawione bloki, kadencja,prawidłowa
        rozgrzewka i trening dostosowany do aktualnych możliwości organizmu.

        Spector
        • elpik Re: Galaretki a stawy i kości 22.05.09, 22:00
          Z wielkim naciskiem na KADENCJA. Mam problem z kolanem, jeżdżę z kadencją >90 i wtedy nic nie boli.
    Inne wątki na temat:
    Pełna wersja